内裤「5大地雷穿法」＝慢性自杀！ 睡觉脱掉比较好？
穿错内裤也是一种慢性自杀？内裤穿法与「妹妹」健康密不可分！因此，挑选内裤时，除了注重美观外，材质及大小也很重要，若能以正确方式穿内裤，能有效避免阴道感染，保护私处健康。国外网站《HealthyWay》列出以下5种内裤的NG穿法，你穿对了吗？
▲内裤你穿对了吗？小心私密处感染！（图／达志／示意图，以下同）
1.穿太小或太紧内裤尺寸一定要慎选，太紧或太小的内裤最好都别穿！以免让私密处频繁摩擦，湿气过重，导致严重破皮、细菌感染。建议多挑选透气、棉质的内裤，穿起来舒适又透气。
2.使用添加化学香精的清洗剂你都怎么洗内裤的呢？私处皮肤极敏感，洗衣精若残留在内裤上，很可能造成刺激，导致搔痒感，因此建议选用中性、天然且低过敏原的洗衣精，且一定要多次冲水较妥当。
3.挑错内裤材质你喜欢穿怎样的内裤？建议挑选透气、吸汗力佳的纯棉内裤，让私处保持干爽。若长期穿透气性较差的尼龙及人造纤维内裤，易增加酵母菌或细菌感染机率，导致阴道发炎。
▲挑选内裤时，除了注重美观之外，材质及大小也很重要！
4.大量流汗后不换内裤大量流汗或运动后，建议尽快将湿透衣服及贴身衣物换掉，保持身体干燥。过度湿热的环境易滋生细菌，且平常建议穿较透气、具排汗能功的内衣裤，可降低私处感染机率。
5.睡觉不脱内裤专家建议，以通风及透气的观点来看，晚上睡觉时全裸其实比较好！潮湿、温热的环境易造成细菌滋生，建议别24小时都穿着内裤，睡觉时可脱下，让私处透气、保持清爽。
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！