你每天跑步，袜子一定很香吧

你每天跑步，袜子一定很香吧！（跑步女神 原创跑步文章）

一、说出来挺不好意思的，我的北马记忆“有点臭”。

记得有一年去跑北京马拉松，和小王一起乘坐火车去北京，买的是卧铺，晚上出发早上到，很激动。

万万没想到，在火车上，小王脱鞋掉鞋子睡觉的时候，我第一次后悔北马中签了，太惨了。。。。。。

因为小王的套着臭袜子的臭脚丫子，太TMD的臭了，我记得很清楚，当时脚上袜子还冒着白烟，臭的大家火冒金星，真熏晕人。。。。。。

虽然当时都不好意说，但当时我就纳闷，你TMD都结婚了，媳妇不帮你洗袜子吗？你自己不会洗洗脚洗洗袜子吗？咋会这么臭啊？

二、跑友孬蛋，通过闻袜子臭的程度，来决定洗不洗！

确实，有少数跑者，不喜欢洗袜子，也可能是希望节约用水。我们跑团孬蛋给我说，他洗不洗袜子，先闻闻臭不臭，如果不是太臭的话，就多穿几天。

其实，通过每天闻袜子臭的程度，来判断是否真的有必要洗袜子，话说真恶心人，孬蛋以后要注意卫生哦。

二、臭袜子不能随便闻，有人差点搭上命！

孬蛋喜欢闻臭袜子，不太臭就坚持几天，“精神可嘉”，但是你知道吗？臭袜子不能随便闻，有人差点搭上命！

福建漳州一个大哥，每次洗袜子和孬蛋一样，脱掉的第一件事就是把臭袜子脱掉闻一闻，然后足够臭再拿去清洗。没想到，因为闻臭袜子，造成了肺部真菌感染住院治疗。

大家穿过的袜子上主要有汗液(水分、盐分，还含有乳酸及尿素)、金黄色葡萄球菌、真菌、老旧角质等，脚臭的人可能还有白癣菌等真菌及一些臭味代谢物，如丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等。

医生说：这患者天天闻臭袜子，加上熬夜免疫力下降，当时如果没有及时发现是真菌感染，死亡率是极高的，而且这种病的治疗费用也是非常高的。经常洗脚洗袜子，保持卫生是很有必要的。

三、跑步是人生的修行，洗袜子是跑者的修行。

其实，大多数跑步者，生活中都是非常干净的。因为每天10公里的晨跑，跑完已经是一身汗了，跑完回家都是冲个澡，袜子一般都是顺手洗了。每天散发着阳光的香气，身体淡淡香味惹人喜欢。

你发现没有，往往跑步越牛逼的人，都爱自己洗袜子。

冠军洗袜子也是事必躬亲。有个马拉松冠军（匿名）接受采访就表示：袜子从来都是自己洗的，有时候太累就第二天洗，但是从来没有让别人帮自己洗过。马拉松都跑了，洗个袜子算个啥吗嘛！

配速340跑友小王：袜子，一般买1打，一周洗一次，每天换新的。

跑者马丽：我老公愿给我洗袜子，我不让，嫌他洗不干净。

跑者东林：每天洗完澡，顺手10秒就洗完袜子了，哈哈。

跑者夏男：我的袜子，我媳妇的袜子，都是我洗，哈哈。

跑者小兰：我的袜子从来不臭，一是我脚香，二是每天洗呢。

跑者玲姐：我和老公都跑步，谁的袜子谁洗，自己洗自己的。

……

一点没错，天天跑步的跑者，你能看到他们天天跑步，其实他们大多都，天天洗澡+天天洗脚+天天洗袜子呢！

难怪，跑圈流行一句话说：跑步是人生的修行，洗袜子是跑者的修行。

跑步后，你会发现，鞋子和袜子，比不跑步的时候多多多多了。

你每天跑步，袜子一定很香吧！你的袜子是自己洗吗？多久洗一次？你会洗袜子先闻闻臭不臭吗？嘘！