你有「电脑脸」吗？ 细纹恐是热辐射害的
现代人不管是工作还是休假，可说是离不开电脑和3C用品。然而，现在有皮肤科医师发现，许多长期使用电脑的民众常常「未老先衰」，明明年纪尚轻，脸部细纹却很多，皮肤也很暗沉；医师认为，这恐怕是电脑的「热幅射」惹祸。
据悉，北市有位28岁的粉领族明明肤质还不错，但常被误认为超过40岁的阿姨，原因在于她的法令纹明显，拥有垂垂的「嘴边肉」，眼周也有细纹；医师询问之下，发现她白天在银行上班要用电脑，下班后又玩电脑，一天看着电脑超过10小时。
皮肤科医师对600多位民众进行问卷调查发现，一天使用电脑超过8小时的上班族，脸部的细纹比不常用电脑的人多30%。医师邱军棠解释，因为使用电脑时眼周肌肉需用力，还会不自觉的皱眉、瞇眼，也因此各种细纹、皱纹都爬上脸；甚至，低头打电脑时，脸部肌肉也会下垂，脖子皮肤被挤压，细纹自然出现。
▼你常在电脑前皱眉、托腮吗？小心「电脑脸」上身。（图／取自网路）
除了用电脑的姿势会让细纹出现，脸部若是长时间暴露在电脑的热辐射之下，也会造成水分流失，让皮肤变得粗糙干燥；医师因此建议，用电脑与电暖器时应该注意保湿，最好30分钟就休息一次，以免「未老先衰」。
其实，长时间使用电脑的坏处还不只是「变老」，过去台湾医界也有研究发现，脱离不了电脑的上班族常常把下巴前伸，变成「猿人族」，这让颈椎承受很大的压力。据悉，正常的颈椎应该是「倒C型」，但如果使用电脑时不缩下巴，颈椎会变成直线，承担头部的重量。
医师强调，这样的坏习惯累积下来，症状轻时会脖子、肩颈酸痛，若是变严重，则会有颈部肩椎间盘退化、颈椎骨刺的后遗症。坜新医院复健科主治医师林颂凯就建议，使用电脑不要靠荧幕太近，如果是15吋荧幕，就要离它15吋远；而且荧幕不要摆在左右两方，因为「歪着」打电脑，腰椎会受伤。
用电脑记得缩下巴，「猿人族」会带给颈椎莫大的负担。（图／取自网路）