女人都怎么自慰？ 必学「9姿势」让自己爽...手指超万能
女人妳懂得取悦自己吗？谁说女人自慰一定要用按摩棒呢？其实妳的双手非常万能，爱自己完全不用仰赖他人，靠自己就可以。国外网站《cosmopolitan》分享9个「自己来」的姿势，让妳更理解自己的欲望，主宰妳的高潮，快享受手指的美妙吧！
1.下班后回家想像
▼女人自慰姿势。（图／翻摄自cosmopolitan网路，下同）
上班一整天累了吗？回家后脱下高跟鞋吧！躺下来，解开内衣扣，放点舒缓的音乐，跟随节奏抚摸自己肌肤，先是隔着内裤抚摸，然后再想像着那个人，他结实的手、流汗的背及微喘的声音，都是「自己来」的前戏。
2.用非惯用手更舒服
当妳用非惯用手抚摸私处时会更有感觉！就像是某个激情夜晚下与他的第一次充满新鲜，让妳发自体内的燥热，每一根手指头都能派上用场，享受它并想像他，妳的食指划着圆一点一点地进入，一次比一次更深。
3.淋浴也高潮
轻靠在墙上的淋浴，肌肤感受墙的冰冷与水温的暖，让莲蓬头移动在双腿间，慢慢靠近、游移、让水的拍打产生震动，一手不忘抚摸乳房，并且慢慢感受自己手指，缓慢的抽插，聆听自已的呻吟。
4.睡前想来就来
自己来也能狗爬式，这个姿势方便妳掌握自己的节奏，也让双手与自己更有距离，方便想像有真实的东西在体内抽插，从后头慢慢到股间，睡前想来就可以自己来！
用枕头垫高妳的屁股，仿佛真的骑乘在他的身上，不论是用按摩棒或双手，都能进一步享受快感，不时搭配屁股律动，记得想发出声音时别忍着，一方面也是训练自己在性爱中可以主控整场做爱氛围。
6.三个愿望一次满足
一手摸胸部，轻轻挑起乳头的敏感，一手碰私处，先让拇指进攻抚弄阴蒂，当感受潮湿后缓缓将手指深入阴道，好好闭上眼享受吧！
7.上厕所也能来一下
无论是在旅行中饭店的豪华厕所，还是在办公室厕所，尤其是在陌生环境更能引起兴奋感，祈祷妳能不叫出声。
8.水中性爱
让浴缸的水覆盖全身，并用水龙头的水刺激私处，也可以闭上眼，用手在水中更深入自己。
9.抚趴式更有力
用这样的姿势可以增强妳进入自己的力道，因为用身体的力气控制自己与手之间的冲撞，也可以幻想自己正骑在对方身上，一切都由妳主导。