女星房思瑜健身有道!房式深蹲锻炼出黄金比例

女星房思瑜瘦身有道!房式深蹲锻炼出黄金比例。(尖端提供)

《房式深蹲》许光汉、房思瑜、章广辰三人合照。(尖端提供)

跻身畅销作家演员房思瑜11日在金石板桥店举办新书签名会,其首本著作《房式深蹲:比起减重,更重要的是坚持;比起变瘦,更重要的是黄金比例 》将看似高难度的「深蹲」化繁为简,让讨厌健身的女孩能轻松养成运动习惯书籍上市旋即登上各大网路书店排行榜,甚至在一周内累计再版四刷破万本,成为新一代健身女神

签名会现场房思瑜身着时尚运动装亮相,一双锻炼过的长腿与翘臀崭露无遗,用健美的身形来展示自己「努力蹲了四年的成果」房思瑜也鼓励所有曾被减重打败的朋友「一定要试一次深蹲,因为这是会改变你一生的动作」并现场与大家分享将深蹲融合在日常里的应用技。小师兄章广辰与男神好友许光汉也同步现身签名会力挺,献上筋膜电动按摩器帮宣传期的房思瑜打气,大赞新书内容「超级实用」,明明两人也是健身多年的内行人,许多深蹲方面的知识却是看了房思瑜的书才了解其中原理,直呼房思瑜「根本是深蹲界女王」。两位男神也和出版社串通,在台上带来隐瞒已久的书籍再版破万本喜讯,被蒙在鼓里的房思瑜瞬间感动落泪,激动说出「破十万本就结婚的豪语」最后就在房思瑜的指导下,全场粉丝齐做美臀深蹲,庆祝新书长销热卖!

模特儿出身、演出过多部电视电影,近年以《如朕亲临》一剧大受欢迎的演员房思瑜一直对美体塑身有着极大兴趣,从长年亲身经验研究出一套让人快乐塑身的「房式深蹲」运动!书中收录从呼吸暖身开始的伸展与「三种强度深蹲」介绍到深蹲的原理说明与免挨饿、吃得愉悦也不易发胖的饮食原则应有尽有,更嵌入28支动作示范影音,只要扫瞄QR Code就可以看到房思瑜亲自为你示范该组动作,是今年夏天最受注目的运动塑身书。