女星房思瑜健身有道!房式深蹲锻炼出黄金比例
跻身畅销作家的演员房思瑜11日在金石堂板桥店举办新书签名会,其首本著作《房式深蹲:比起减重,更重要的是坚持;比起变瘦,更重要的是黄金比例 》将看似高难度的「深蹲」化繁为简,让讨厌健身的女孩能轻松养成运动习惯,书籍上市旋即登上各大网路书店排行榜,甚至在一周内累计再版四刷破万本,成为新一代健身女神!
签名会现场房思瑜身着时尚运动装亮相,一双锻炼过的长腿与翘臀崭露无遗,用健美的身形来展示自己「努力蹲了四年的成果」房思瑜也鼓励所有曾被减重打败的朋友「一定要试一次深蹲,因为这是会改变你一生的动作」并现场与大家分享将深蹲融合在日常里的应用技。小师兄章广辰与男神好友许光汉也同步现身签名会力挺,献上筋膜电动按摩器帮宣传期的房思瑜打气,大赞新书内容「超级实用」,明明两人也是健身多年的内行人,许多深蹲方面的知识却是看了房思瑜的书才了解其中原理,直呼房思瑜「根本是深蹲界女王」。两位男神也和出版社串通,在台上带来隐瞒已久的书籍再版破万本喜讯,被蒙在鼓里的房思瑜瞬间感动落泪,激动说出「破十万本就结婚的豪语」最后就在房思瑜的指导下,全场粉丝齐做美臀深蹲,庆祝新书长销热卖!
模特儿出身、演出过多部电视、电影,近年以《如朕亲临》一剧大受欢迎的演员房思瑜一直对美体塑身有着极大兴趣,从长年亲身经验里研究出一套让人快乐塑身的「房式深蹲」运动!书中收录从呼吸暖身开始的伸展与「三种强度深蹲」介绍到深蹲的原理说明与免挨饿、吃得愉悦也不易发胖的饮食原则应有尽有,更嵌入28支动作示范影音,只要扫瞄QR Code就可以看到房思瑜亲自为你示范该组动作,是今年夏天最受注目的运动塑身书。