暖暖包「眉角」多　抱着睡、孕妇使用都NG！

▲贴式暖暖包应隔层布料再黏贴。（示意图／记者李佳蓉摄）文／Health net乐活健康志／黄政文

寒冷的冬天，怕冷的朋友们最喜欢随身夹带暖暖包，来抵御寒冷的天气，但暖暖包的使用注意事项各位知道吗？

市售暖暖包大致分为贴式和非贴式

依据业者所标示之使用方法，贴式暖暖包在使用前不需搓揉，直接贴在想保暖部位的衣服上即可，但不可以直接贴在皮肤上，一定要隔层布或薄衣物而避免直接接触皮肤，并不定时移动位置，以避免烫伤。而非贴式暖暖包使用前通常须先搓揉或摇晃，使用时不论是握在手中或放在衣服口袋内，最好能隔层布料或不定时移动位置，且不宜长时间使用于同一部位或于睡觉时使用，以避免低温烫伤。成分

市售暖暖包成分多为铁粉、木粉、活性碳、食盐、水等合成的聚合物，它的原理是通过氧气的作用下发生放热反应，虽然业者多标示成份无毒，但仍然不要打开暖暖包。且婴幼儿、高龄者、残障行动不便人士或糖尿病患者等对热感迟缓或皮肤敏感的人应尽量避免使用，尤其是孕妇更应该尽量避免使用，过热的温度会增加胎儿畸形、流产的机率。▼暖暖包的成分为铁粉、活性碳等合成聚合物。（图／取自Health net乐活健康志，下同）注意

使用期间若皮肤发生红肿、发痒、疼痛等烫伤症状时，应马上中止使用，如果皮肤干痒不适，也不要使用暖暖包。▼暖暖包也会引发烫伤症状，如皮肤红肿、发痒。图片及资料来源：http://ext.pimg.tw/nellydyu/1380008432-1507699355.gif?v=1380008433http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=23043http://www.gohappy.com.tw/tpl/img/2014/44/4474003980.jpghttp://ext.pimg.tw/kochan/4b8a70a821b74.jpghttp://link.photo.pchome.com.tw/s11/rk1314/3/133363458443https://cdn2.ettoday.net/images/758/d758507.jpg/文章经授权转自：Health net乐活健康志