[评测]Apple Watch Series 6搭上血氧与睡眠侦测 化身贴心小伙伴
Apple Watch Series 6。（黄慧雯摄）
为守护使用者健康而生的Apple Watch，今年推出了全新的Apple Watch Series 6，并且同台发表价格更为亲民的Apple Watch SE，让入手Apple Watch的门槛大幅降低。搭配上watchOS 7所增加的新功能，相对于其他代Apple Watch，配戴上的感受与习惯都与过往有许多不同。以下就是长期试用一个月后的体验心得。
Apple Watch Series 6搭配全新的S6处理器，效能比S5提升20%。此外也具备U1超宽频晶片，可具备 5GHz Wi-Fi 与超宽频连线能力。Series 6是目前唯一提供蓝色、红色（PRODUCT RED）款式铝合金表壳（还有银色、太空灰、金色），以及3款不锈钢表壳、2款钛金属表壳的款式，对比官网仍旧贩售的Apple Watch Series 3以及Apple Watch SE来说，选择都是最多的。
Apple Watch Series 6以及Apple Watch Series 5都是采用随显Retina显示器（常亮），但是荧幕亮度比Series 5的荧幕提升2.5倍，户外高亮度的环境下更容易清晰读取表面资讯。Series 5当中纳入的常启高度计、指南针，都在Series 6当中沿用。
Apple Watch Series 6正面。（黄慧雯摄）
Apple Watch Series 6背面感测器明显与先前款式不同。（黄慧雯摄）
Apple Watch Series 6出厂即搭配watchOS 7。在此版本中，首度纳入的睡眠侦测功能，可说是使用者相当期待的功能。为了让使用者可以在睡眠时配戴Apple Watch来侦测睡眠时长，使用者大多需要在睡前提前为手表充电，对此，苹果特别为Apple Watch Series 6加入快速充电功能。Apple Watch Series 6从0-80%充电仅需1小时，对比Apple Watch Series 5速度提升30%。而充电从0-100%则需要1.5小时，对比Apple Watch Series 5则速度快上40%。是唯有Apple Watch Series 6具备的特性。
健康App与睡眠相关的统计资料。（手机截图）
根据过往配戴Apple Watch的经验，通常都是返家之后会倾向将手表摘下，夏天尤其如此。也因为电力的缘故，都习惯在睡眠时为手表充电，不会在睡觉时配戴。不过为了要侦测睡眠时长，提前为手表充电以及增加Apple Watch配戴的舒适度，可说是都是苹果需要提前设想到的需求。除了为Series 6额外加入快充功能，苹果今年度也推出了单圈表环，可说是Apple Watch表带当中舒适度最高的，绝对可说是睡眠功能的绝配。
苹果持续为Apple Watch增加在健康上的功能，从心电图（目前台湾还未开放）、高/低心率通知、跌倒侦测、经期追踪以及噪音音量提醒等。而今年Apple Watch Series 6也增加了一项其他机种不支援的功能就是「血氧侦测」。
如果身边的家人或是亲近的朋友曾经住院，很可能对于血氧浓度的概念不会不熟悉。血氧饱和度也称为 SpO2，能显示肺部与循环系统将含氧血液输送到身体的情况，是协助了解整体健康状况的重要指标，对于大部分人而言，正常的血氧饱和度介于 95% 到 99% 之间。而Apple Watch Series 6增加了类似脉搏血氧仪运用的测量技术，这一点从机身背面的设计可以看得出来。
健康App与血氧相关的统计资料。（手机截图）
Apple Watch Series 6的水晶表背拥有四组绿色、红色及红外线 LED，另有四组光电二极体，分布在其中。血氧浓度跟心率一样，可以在背景持续监测，也可以在手表上开启血氧浓度的App进行测量，启动测量时LED 会发出红色光线与红外线，穿透皮肤照射手腕上的血管，光电二极体会捕捉反射回来的光线，侦测血液颜色。 血液的颜色能显示出血氧浓度，亮红色血液代表血氧浓度较为饱和，暗红 色血液的血氧浓度则较低。接着演算法会使用该资料估计你的血氧饱和度。完整的测量过程需要耗费15秒，且要求使用者处于静止状态，如果是走动、手臂移动的状态下，都会导致测量失败。
不同于心电图功能至今都尚未取得台湾医疗器材相关的认证，以致于还无法在台湾开放，血氧侦测功能倒是随着Apple Watch Series 6开卖就已经顺利启用。原因是这项功能非属医疗级功能，苹果方面也并不建议将此功能作为医病时的参考数据，仅可作为健身与保健参考。在此之前《华盛顿邮报》记者Geoffrey Fowler也曾分享过他配戴时所得到的血氧浓度数据，严格来说测量时较容易失败，也不是非常准确。这一点使用时可以留意。此外他也分享到，如果是配戴单圈表环，但是表带过长（太松），也容易导致血氧浓度测量失败。
家人共享设定与Apple Watch SE
应是期待能够让更多消费者能配戴Apple Watch，苹果今年不仅推出价格更亲民的Apple Watch SE（采用S5晶片，搭配Retina显示器（不具备常亮特性），不支援心电图、血氧浓度侦测，但是具备高/低心率通知、跌倒侦测、SOS紧急服务、全球紧急电话、噪音侦测、指南针等），还为加入了家人共享设定功能，让你可以为不具备iPhone的家人设定他的Apple Watch。
Apple Watch SE正面。（黄慧雯摄）
Apple Watch SE背面感测器。（黄慧雯摄）
不过严格来说，家人配戴Apple Watch，但是并非使用iPhone的情况下，要能独立使用Apple Watch，建议一定要选购LTE（eSIM)版本，并且单独为Apple Watch申办门号服务，才能在iPhone不在身边时，能完整使用Apple Watch的各项（通讯）功能，包含传简讯、打电话、听Apple Music串流音乐等等。因为替家人设定的Apple Watch，需要申办独立门号，因此也跟使用iPhone的Apple Watch用户不一样，无法享有门号同号共振的特点。
但从荧幕显示面积、基本功能等层面来看，Apple Watch SE都是一款相当接近于当年Apple Watch Series 4的产品（但性能、指南针都更为先进）。若是家人对于选购上的价格有预算上限，选择Apple Watch SE也足够堪用。
watchOS 7加入洗手秒数侦测(20秒）功能，并会在过程中提醒。（手表截图）
体验心得
整体来说，搭配watchOS 7而来的Apple Watch Series 6因为加入了洗手秒数侦测，是在生活上很容易被「影响」的一处。因为表面上的提醒，更容易留意到洗手时间长度是否足够，足以胜任生活小助理。而搭配睡眠功能，则是另一个配戴时习惯需要改变之处，包含睡前充电、睡前还要重新带起手表，再加上设定就寝时间等，都与过往配戴Apple Watch的经验有很大不同。但睡前要先充电再配戴的场景，仍旧有时会容易忘记（或是直接入睡忘记带），虽然iPhone上会跳出Apple Watch充饱电的提示，但不一定会立刻去配戴手表，导致睡眠时长侦测经常无法完成。此外，完成睡眠目标后的起床的闹钟，很可惜的没有侦测使用者手臂运动等起床时会有的肢体动作进行自动关闭，是使用上觉得不够聪明的一点。当然，在watchOS 7加入睡眠时长侦测功能后，未来可以期待在此领域的功能持续升级，而就目前来看，还是相对阳春了一点，很期待能加速针对睡眠功能的更新，并且加入更为深入的分析与建议，并且同时在电池续航力上能明显提升。