朴敏英為戲減重至37公斤 BMI低於「這數值」 身體恐發5警訊

由韩星朴敏英主演的《和我老公结婚吧》，穿越剧的复仇题材，讨论度极高。朴敏英在剧中饰演罹癌患者，为了更贴近角色形象，为戏减重至37公斤，这种敬业态度让人敬佩，但也同时让粉丝担忧过瘦、影响她的健康状态。

图片来源/IG parkpark2_couples

的确，在亚洲国家，常见「瘦就是美」的审美观，但过度减重、超过过瘦标准，不仅不好看，更可能对健康造成负面影响。根据国民健康署建议，BMI值应维持在18.5到24之间，低于18.5过重过轻；低于16则为严重体重不足。World Gym Blog温馨提醒，过瘦可能引起的5大健康问题。

过胖不行 过轻也恐酿5问题

1. 免疫力下降

体重过轻可能导致营养不良，身体无法获得足够的营养，使免疫系统受损，降低身体对抗病毒和细菌的能力，容易罹患感染性疾病。

2. 生育能力下降

长期维持极低的体重，会对女性的生育系统造成损害，月经不规律、停经以及生育能力下降，都是过度减重可能造成的后果。男性过瘦，身体无足够的营养，则会影响精子品质。

3. 骨质疏松

骨骼需要足够的重量和压力来维持健康，体重不足时，骨骼就无法得到足够的刺激，增加骨质疏松、骨折...等风险。

4. 损害记忆力

大脑需要充足的能量和营养，营养不足影响大脑的运作，会导致学习、记忆、认知能力功能降低。

5. 心理健康问题

过轻除了容易引起焦虑、忧郁...等心理健康问题外，在减重的过程中，对体重追求变得极端时，还可能出现厌食症，不利于心理健康。

图 朴敏英为戏减重至37公斤 BMI低于「这数值」 身体恐发5警讯/World Gym

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