英国「8XL男」3年减133公斤！减肥组织颁发「2020瘦身王」
▲英国男子成功减肥133公斤。（示意图／取自免费图库pixabay）
英国47岁男子菲尔（Phil Kayes）原本的体重达到520.5磅（约236公斤），但某天突然意识到自己的体重已经给身体造成太多负担，且担心自己会胖到不能参加母亲的丧礼，因此下定决心减肥。但没想到自从下定决心减肥经过3年，体重竟减掉294.5磅（约133.5公斤），英国减肥组织瘦身世界（Slimming World）甚至颁发「2020瘦身最多」的奖项给菲尔！
根据FOX报导，菲尔表示，自己从小的身型就比同龄小孩还大，体育老师甚至会因为它不能踢足球而单独点名叫他出来，但没想到上大学后体重仍然一直增加，「我的身材也代表着我的生活越来越孤独，我甚至编造了各种不出门的借口。」
菲尔指出，自己会避免参加聚会、婚礼等群聚场合，因为这会让他感到十分不舒服，且即使自己非常去旅行，也会因为坐不进飞机坐位而做罢，「我除了过公务员工作、躲藏和吃饭，甚么都没做，那是一段非常孤单的时光。」菲尔表示，自己在体重最重的时候，衣服尺寸不但是8XL，甚至还面临了一系列健康问题，包括膝盖承受压力过重、睡眠呼吸暂停等等。
菲尔非常担心自己会死于睡眠，且在得知妈妈被诊断出癌症末期后，他更担心自己可能会因为体重而无法扶妈妈的棺材，送妈妈最后一程。因此菲尔决定开始减肥，虽然妈妈仍不幸在2017年10月过世，但当时他也已经瘦了70磅左右（约31公斤）。
菲尔透露，自己靠着每天健走和骑脚踏车慢慢减肥，不过由于以前的体重让自己的膝盖已经受伤，所以必须使用人工关节，但这也没有击垮他想减肥的决心，直到今日已经成功瘦身294.5磅（约133.5公斤），目前体重为226磅（约102.5公斤），「现在我又开始骑脚踏车，我可以不用气喘吁吁的走路，我还爱上了瑜加，这是和以前完全不同的生活。」
不过，菲尔在减肥过程中不幸染上了新冠肺炎，但幸好自己持之以恒的运动习惯也让他顺利击退病魔。而菲尔也在减肥过程中在交友软体上认识了现任女友妮可（Nicole），他兴奋表示，「从减肥以来遇到最好的事情就是认识妮可，我以前没办法想像爱情是什么样子，甚至觉得自己会单身到死，但自从认识她后，我们一起做了许多事，我从来没有对未来感到这么兴奋！」
“For the first time in a long time, I’m excited about the future.” Stop the scroll and get double-tap happy for Phil Kayes, who has today been named our #GreatestLoser2020 after losing an incredible 21st 10.5lbs ♥! Phil struggled with his weight for years, and his health suffered too – he was warned by his doctors he’d be lucky to reach 40, and he’d often worry that he would die in his sleep. After his mother was diagnosed with cancer, he was determined to make a change to his lifestyle and joined Slimming World. Now he’s fitter, healthier and happier than ever – and says that since slimming down, his life is full of opportunities, friends, adventure... and love