「清醒秒变冰块」妹子崩溃：棉被都还没掀 钓出苦主曝…穿袜更冷
▲手脚冰冷让原PO难入睡！（示意图／取自免费图库Pixabay）
不少女孩都有手脚冰冷的困扰，钻进被窝迟迟无法入睡！一名妹子哀号，以前怕热不怕冷，近2年却变成低温体质，尤其早上清醒那刹那，手脚立刻变冰块，「怎么办呀？」文章曝光后，意外钓出一票苦主签到，「我也是…一清醒马上变冰，棉被都还没掀开QQ」。一名女网友在PTT苦恼表示，只要气温骤降，自己总是像个「冰山美人」，清醒时「穿袜子躺在被窝里很久也不会暖，手脚也不停冒汗」；睡着后，「半夜或早上半睡半醒时却会发现手脚是干燥温暖的，这时候就算不离开被子，等清醒后马上又会脚冷出汗。」
就怕是身体出状况，原PO一度怀疑，「这是什么交感神经失调的问题吗？」毕竟以前她怕热不怕冷，近2来体质却突然改变，反倒愈来越怕冷，「量基础体温也都很低，排卵后也不到36.5度，怎么办呀？」
文章掀起热议，钓出一票苦主回应，「我也是睡着手脚才会暖，醒了马上变冰」、「只要天气冷无时无刻脚都冰的」、「+1，持续运动也没改善，已放弃」、「手脚长冰冷，只能睡前洗澡，不然连睡觉也是冰的」、「我也是，半夜常常被自己脚冰到吓醒」、「我也是…一清醒马上变冰，棉被都还没掀开QQ」、「一样问题+1，睡前躺一个小时手脚冰冷，穿袜子睡会冒汗更冷」。
►最新房产消息不漏接，快加入ETtoday房产云
▲有网友诉苦，曾被冰冷的脚给吓醒！（图／翻摄PTT）
对此，有人建议「买个电毯，或者像我一样有温热按摩枕就塞进被窝，靠外力发热」、「运动，泡脚」、「 睡前运动一下，洗澡，吹风机吹」、「欸我也是欸 ，而且今天下午稍微做个伏地挺身，状况就有改善了」、「多喝姜汁泡温热水，很有效」、「我都用吹风机把棉被吹暖再睡」。
本站报导《手脚冰冷分4种！气功师亲授「仙鹤安神法」…改善血液循环》，专家指出，有四种原因造成手脚冰冷，分别是自律神经型、手脚末端冰冷型、体力低落型、吃太多冷食物型。其中自律神经型的患者是因生活压力大、睡眠不足、生活不规律、压力无处释放等因素造成。
►生火了！连我妈都用到发光