全国妈妈在家带小孩集体崩溃 陈艾琳转念：多点时间跟女儿相处

陈艾琳居家防疫边工作边带小孩，让她开始学习正向转念的方法。（图／chen_ai_ling51 IG）

本土确诊案例破千，也让全国疫情警戒提升至第三级，全国各级学校及公私立幼儿园也纷纷停课，让许多家长忙着工作之外，还得24小时照顾小孩，分身乏术下直呼要崩溃了，对此，艺人陈艾琳则是分享正向转念的方法，表示：「很喜欢有多一点时间跟她相处，陪她长大」。

陈艾琳表示近来疫情都待在家，除了有公司的事要烦恼和规划，还得承担各项延期和损失，此外还得全天候照顾女儿，她透露煮饭时，女儿在厨房外崩溃大哭，只是要被抱着看自己在干嘛，近来更是每晚到十一点还不睡，甚至不顺她的意，脸就会被出手狂抓，有时甚至会打自己，看到妈妈群组也哀鸿遍野，让陈艾琳决定调整心态，相信会改变很多事情的发展。

她透露女儿近来表现出需要备调整的举动，因此开始研读书籍来了解她情绪，虽然有时跟其他妈妈一样要崩溃，但也提醒自己别在网路发出相互渲染负面情绪的讯息，学着把近来发生的事，当成人生体验，体验到的珍贵经验，就如同打怪练等升级一样，更不忘引述老公所言：「解决困难时，发泄情绪是最没有意义和最没效率的事情」，更强调累归累，还是喜欢有多一点时间陪伴女儿长大。

对此，网友也纷纷留言：「原来我并不孤单，育儿很常遇到孩子这样，我们一起加油」、「目前也是遇到育儿瓶颈，也在想该怎么做」、「好几次会被打到很生气，一直在想办法改变心态跟思考，还有什么方式可以教孩子不能这么用力摸人」。

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