忍30天不洗头！　刘真坐月子「before&after」现形

▲刘真2月产下女儿「霓霓」。（图／取自刘真脸书）

记者李湘文／综合报导

「国标舞女王」刘真2014年和辛龙结婚，怀孕后便鲜少在萤光幕前露面，2月5日剖腹产下宝贝女儿「霓霓」，正式晋升为新手妈咪。她坐月子期间谨守各种禁忌，尤其长达1个月都没有洗头，3月8日终于解禁用姜汁清洗，并附上「before&after」照片，超强耐性令网友直喊佩服！

▲刘真撑1个月没洗头。（图／取自刘真脸书）

刘真在许多朋友和长辈的劝告下，认真执行「1个月不洗发」的要求，坦言刚开始也对自己没信心，后来发现第7、8天时最难熬，过了反而就渐渐习惯了。不过，她虽然感叹「当妈咪真的很辛苦」，但也坦言本来头发就不易出油，建议还是要视个人状况而定，强调重点在于「注意保暖、不要着凉」。

终于坐完月子，刘真在8日特地用姜汁洗头，大赞洗完暖暖的、也放松了肩颈，心情特别好，「用姜汁洗发真的很适合做月子的妈咪喔！洗完全身都热热的，妈咪也要好好照顾自己，这样才能给宝宝足够的养分喔！」并晒出洗发前后的对比照，超强毅力令网友直呼佩服，她也开心表示当妈就是要「坚忍不拔」。

▲刘真开心成为新手妈妈。（图／取自刘真脸书）