产妇不能洗头?帅哥医破解坐月子禁忌 教你聪明吃快快瘦
说到坐月子,禁忌真的很多,例如不能洗头洗澡、不能刷牙、不能四处走动等,妈妈们吃了不少苦头。《脱壳吧!帅哥医生》11月13日邀请到时尚辣妈徐小可以及妇产科医师陈保仁、中医师陈峙嘉,就要来讨论坐月子的大小事,帮大家破解这些禁忌,还教你月子餐怎么吃最好,网友们有任何问题赶快趁直播来发问啦!
在节目上,徐小可将与大家分享自己坐月子曾经被禁止过哪些事,而医师们也会进一步解说,包括:产后不能马上洗澡吗?坐月子洗头会产后偏头痛?坐月子不刷牙才不会牙龈出血?需长时间卧床帮助伤口快速愈合?不要久站,避免子宫脱垂?不出门,才不会引起手脚冰冷症状?不吹风,避免引起产后关节酸痛?坐月子连冷气、电风扇都不能吹?
坐月子除了要多休息,饮食也非常重要,吃对食物不仅可以快速恢复体力,还能让你恢复到产前的身材,听说多吃牛肉、猪肉能帮助产妇补血?多吃猪肝能有助调理气血?多吃鱼肉能有助伤口的愈合?产后要马上喝生化汤,排除恶露又补血?多吃麻油,有营养又补充奶水?针对这些疑问,医师也会一一说明。
《脱壳吧!帅哥医生》11月13日晚上9点准时在《播吧》官网直播,《分享云》脸书也会同步直播,大家千万不要错过喔!
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