穿长袖盖被...产妇被热死！医破解「坐月子」4个要命迷思
生活中心／综合报导
大陆山东之前传出有产妇「坐月子」因为怕吹风，在家没开冷气也没开风扇，还穿长袖长裤，结果中暑死亡。说到「坐月子」，很多人会想到许多传统禁忌，包括不能洗头、不能洗澡、不能刷牙，以及好好躺着少活动。不过，在医生看来，这些都是迷思。
上述案例发生于山东淄博，女子被送到医院急救时，医生发现她呼吸急促，精神涣散，而且体温飙破40度，是非常严重的中暑。家人表示，女子正在坐月子，家人坚持要她穿长袖长裤、盖被子，「最近的天气是很炎热，但是如果让她吹到风，受了凉，很有可能得月子病，所以才会坚持不开冷气跟风扇。」虽然医生全力抢救，但因为中暑的情况实在太严重，女子最终还是死亡。
▲卧床示意图。（图／达志影像）
对此，经常以微博帐号「郭医生小课堂」分享妇科知识的广州中山大学附属第一医院妇科主治医师郭煦撰文指出，产后身体比较虚弱，为了将怀孕期间体内储存的大量水分排出，产褥期会产生较多的褥汗，如果处在高温环境中，体内余热不能及时散发出来，会引起中枢性体温调节功能障碍，严重者可出现高热、水电解质紊乱，循环衰竭和神经功能损害等。
郭医生说，产褥中暑发病急，并且进展迅速，严重者可以造成死亡，那名山东产妇就是典型的产褥中暑造成的死亡。
那是不是「坐月子」一定不能开空调呢？郭医生表示，如果将产妇持续放在一个高温的环境中，不仅会造成中暑，也会造成身体和心理的不适，影响产后休息，所以「坐月子」家里也是可以使用空调的，只是注意不要把温度调的过低，不要将风口对着产妇就可以了，而产妇在空调房内可以穿宽大、透气的长袖长裤，既舒适又避免受凉。
▲洗澡示意图。（图／达志影像）
另外，传统认为「坐月子」不能洗澡、洗头。郭医生则指出，坐月子期间会产生大量的褥汗以及阴道分泌物，如果不注意清洗，既会引起产妇的不适，也会造成细菌大量滋生，严重者可能会引起产褥期感染。
「这大夏天的，一个月不洗头、洗澡，想想那股味儿…」她强调，产褥期是可以洗头、洗澡，但注意要将水温及室内温度调到合适的温度，洗完后及时用吹风机将头发吹干，避免受凉感冒，还有洗澡尽量使用淋浴，不要盆浴，因为这个阶段宫颈口还没有完全闭合，盆浴可能会造成子宫以及盆腔的感染。
郭医生进一步指出，顺产3天后，会阴侧切切口表面已基本愈合，淋浴不会影响切口愈合，而剖宫产一般术后一周左右便可以冲凉，如果存在切口愈合不良情况，则需要在医生的指导下再进行洗澡，不能洗澡时，也尽量擦拭身体，保证卫生。
▲刷牙示意图。（图／达志影像）
「坐月子」传统禁忌还有不能刷牙，郭医生则解释，怀孕期间由于激素水平变化，牙龈充血，有些人会出现刷牙时牙龈出血的情况，这不是产后不能刷牙的理由，这种情况下如果不做好口腔卫生更容易引起牙周炎等疾病。
还有些人认为「坐月子」就是好好躺着、少活动，郭医生表示，产后体内血液系统处于高凝状态，长时间卧床，容易发生血栓，血栓一旦脱落，甚至有生命风险。另外，产后躺一个月，估计身上这多出来的10几公斤肥肉就再也下不来了。「坐月子不仅可以活动，还可以做一些简单的产后康复操，更有利于帮助你恢复曼妙的身材。」
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