人妻A-Lin纤腰辣腿惊艳《我是歌手3》 瘦身绝招大公开
A-Lin（黄丽玲）曾经靠着吃燕麦，在产后瘦下32公斤，最近她参加湖南卫视《我是歌手3》，每集穿着漂亮衣服上阵，好身材一览无遗，尤其那双又长又直的辣腿，更让观众在聆听她优美的歌声之外，眼睛也大饱眼福。A-Lin也大方公开自己瘦身之路的成功大原则！
▲A-Lin黄丽玲参加《我是歌手3》爆红。（图／翻摄网路、索尼唱片）
她说，目前的瘦身之路遵循着「七分靠饮食，三分靠运动」的原则，早餐吃5种蔬果和五谷燕麦，午餐则以一份烫青菜、两份肉跟五谷燕麦为主，晚餐也只吃青菜和五谷燕麦。除此之外，A-lin严格地督促自己大量运动、积极健身，虽然每周都出国工作，但自我要求的A-Lin还是坚持如果出国，还是会在饭店做NTC运动1小时；如此的魔鬼训练，让她即使再忙，也保持着曼妙好身材！
▲A-Lin黄丽玲参加《我是歌手3》爆红。（图／索尼唱片、记者黄克翔摄）
为了上《我是歌手3》，A-Lin除了牺牲自己商演赚钱机会以及和家人相处时间外，还得积极保持身材，让自己在镜头前看起来更加苗条状况好；A-Lin表示，「因为我是属于比较易胖体质，所以得控制食欲跟运动，才能在镜头前看起来比较瘦！再加上造型师拿的衣服都是当季流行华服，都是model穿的，我更要保持身材啊！」
▲A-Lin黄丽玲参加《我是歌手3》爆红愈来愈有自信。（图／记者黄克翔摄）
不过她偶尔也会放纵大吃特吃慰劳自己，她曾在书上看到一句话「如果没有真正开心吃，是不会瘦的」，如果脑袋一直想着要减肥，则大脑和身体收到此讯息，吃进去的东西会是毒素，对身体就不好了，「我是真的很爱吃，所以主要还是靠运动！」