日均餐费三四百太奢侈...网：多一杯饮料就很有感
▲早餐里若多加一杯饮料，最少也要80元。（图／记者周宸亘摄）
身边不少月光族的朋友常常在月底喊穷，父母常常念「年轻人为什么不多存钱」，每天的餐费也常常是网友在网路上热烈讨论的话题。有网友在PTT上面说，自己早餐约80元、午餐120左右、晚餐就要200上下，自己觉得这样吃还好，但是同事却觉得花太多，低薪族该怎么控制每日餐费才能平衡度日呢？
随着物价上涨，薪水却没调的情况下，现代年轻人越来越不敢结婚、不敢计划下一步，全因自己是个「穷忙族」。根据主计总处2016年人力运用调查结果，全台有327万人、占三成六的劳工月薪不及3万元。《网路温度计》曾有一篇文章，特别讨论「月领多少才有资格住台北」，光看房租（以中永和一带最便宜小套房）与通勤每月就占去8000元，这还是保守估计，伙食费不另计聚餐费，一个月至少要7500元，手机费也用最便宜的699元吃到饱，外加孝亲费、保险费、电费等零零总总，基本最低开销需花30199元，这笔金额都还没算入任何贷款，也就是说工作月薪不及三万的新鲜人，就快点打消到北部求生的念头。
▲伙食费的拿捏还是端看地区及月收入。（求职示意图／资料照／南市府提供）
网友在PTT上面讨论，伙食费与月薪极具相当因果关系，如果月薪20万，每天这样吃还加上一周一顿大餐，这些开销只是十分之一，如果月领22K，就算每天只吃200元，光是伙食费还是要花掉月薪的三分之一。有网友认为，「在北部这样生活很正常」、「南部100的内容在北部要花200（元）」，网友曾在信义区工作，指出一餐就要100～150元，早餐最少也要80元。有人认为一日三四百的餐费不如自己开伙，既省钱也卫生，「午晚餐都自己弄，加上早餐的话一天应该可以压缩到150元」，喜欢喝饮料的上班族更能体会到一日至少要多花50～100元的费用，因此要省就从减少饮料下手，长年下来身体也不容易坏。
网友提出省钱建议，认为原PO的早餐80元费用可以改用白煮蛋、自己现煮咖啡代替，或麦片加开水，午餐只吃阳春面，晚上烫青菜、蒸馒头，但为了健康，基本上还是别忘记摄取蛋白质与蔬菜，其他的就用便宜的淀粉来填满空间才有饱足感，不少网友都在这种计算方式下默默感到心酸。
▼网友说早餐吃白煮蛋是个好选择。（图／记者李毓康摄）