SEIKO城市路跑 主播简懿佳精准备战挑战12.5公里

甜心主播简懿佳参加SEIKO精准训练营,备战12.5公里赛事。(图/大汉行销提供)

体育中心/综合报导

今年秋季第一场大型路跑赛事SEIKO Super Runner城市路跑赛9月11日即将登场,由大会所举办的「SEIKO X ASICS精准训练营」今年课程升级于今(13日)展开为期三周的训练课程,共有「精准配速组」、「PB挑战组」以及「初心续航组」三个组别,特别邀请台湾马拉松纪录保持人,同时也是亚瑟士专业教练许绩胜、陈孟欣跑者规划专业配速训练课程,打造专业的「精准配速员」,提升赛事品质

首次挑战12.5公里路跑的超人气甜心主播简懿佳也参加此次的训练课程,为9月11日的SEIKO Super Runner做准备,透过具有丰富经验翁竹毅教练指导调整最佳状态,在路跑日当天和「SEIKO活力女孩」闪耀领跑,一起#精准备战。

超人气主播简懿佳首度挑战12.5公里 与SEIKO活力女孩一起#精准备战甜心主播简懿佳近来积极参与多场路跑活动,开启路跑、健身的兴趣,越来越多的路跑活动都可以看到简懿佳的身影,本届的SEIKO Super Runner城市路跑赛的亮点之一就是简懿佳首次挑战12.5公里路跑,透过专业、丰富的训练营课程,在亚瑟士专业教练翁竹毅的指导下加强跑步技巧、提升长跑耐力,同时修正跑步姿势,让长跑更加轻松,顺利达成12.5公里完赛目标

之前就曾参加过11公里赛事的简懿佳,首次挑战12.5公里路跑,期待这次路跑可以顺利完赛,突破自己的成绩。简懿佳也表示:「虽然平常就有跑步的习惯,但不见得每次都有专业的教练指导,很开心这次可以参加这么专业的训练课程,而且我训练时也会配带专业的SEIKO Prospex 表款,可以帮助我运动时候随时调整状况。」9月11日简懿佳也将带领「SEIKO活力女孩」一同闪耀领跑,为跑者加油打气

「精准训练营」8月13开跑 多元课程让跑者更能达成目标SEIKO Super Runner城市路跑赛迈入第6年,为今年秋天第一场大型路跑赛事,也是众多跑者展开路跑季的前哨战。今年大会将训练营课程再升级,除了打造三个不同组别,「精准配速组」、「PB挑战组」以及「初心续航组」,也开放更多名额,由亚瑟士专业教练群,台湾马拉松纪录保持人许绩胜、2002全国田径锦标赛1500公尺金牌的陈孟欣为「精准配速组」的教练,曾获台北市体育十大优秀教练的翁竹毅为「初心续航组」和「PB挑战组」教练,规划丰富的课程内容,让更多路跑爱好者可以借由训练营的课程达成自己的目标。

指导「初心续航组」训练课程的翁竹毅教练表示:「这次的课程会针对初学跑者指导完整的训练模式,有暖身、肌肉收操、如何按摩肌肉避免运动伤害等课程。」此外,翁竹毅教练也提供新手跑者一些建议,天气炎热体能比较容易流失,建议运动的时候10到15分钟就要补充150-200CC的水分,才能真正做到「初心续航」的功能

9月11日当天零负评女神林依晨也将现身会场担任SEIKO Super Runner城市路跑赛活动大使,除了鼓励民众多多运动,打造健康精准的生理时钟,更要为热爱运动和路跑的跑者们加油打气,即将参与SEIKO城市路跑赛的跑者们,活动当天有机会可一睹女神风采

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