伤口发痒不适?这其实是它在“说话”

在这个充满激情与活力的夏天,全球目光都聚焦在法国巴黎——2024年奥运会的主办城市。百年轮回,巴黎再次迎来这场体育盛事。然而,在激烈的奥运赛场之上,即便是世界顶尖的运动员也可能会面临受伤的风险。除了常见的运动损伤,意外创伤也可能成为运动员的挑战。

同样,在我们的日常生活中,运动时受伤也是难以完全避免的。而当伤口开始愈合时,那种难以言喻的瘙痒感几乎是每个人都经历过的。为什么伤口愈合时会发痒呢?怎么才能缓解瘙痒呢?

伤口愈合为什么会发痒

我们常常听到这样的说法:“伤口发痒意味着它正在愈合。”这种说法是有科学根据的。人体皮肤由表皮和真皮组成,表皮的最内层是生发层,这里的细胞具有分裂和增生的能力,而真皮层含有丰富的血管和神经末梢,痒感的感受器就分布在这些神经末梢上。

对于浅表的伤口,由于仅涉及生发层,通常不会触动神经末梢,因此我们不会感到痒。然而,当伤口较深,触及真皮层时,愈合过程中会形成新的组织,即肉芽组织。新生的细胞、血管和神经都在这些新生组织中生长,这种快速的生长过程很容易刺激到神经。通常,神经的生长速度较慢,且新生神经末梢尤为敏感。因此,当神经接近完全恢复时,也就是伤口快要愈合时,我们会感到痒。一旦伤口完全愈合,新神经的敏感度降低,痒感便会消失。

对于严重的创伤,即使伤口已经愈合,人们仍可能感到痒。这是因为严重伤口的恢复过程可能需要几周甚至几年的时间。即使在表面伤口愈合之后,皮肤下层的修复工作仍在持续,导致持续的痒感。

此外,皮肤的肥大细胞中含有大量的组织胺,这是一种化学信号分子,也充当神经递质,参与身体多个生理功能。当皮肤受损时,肥大细胞会释放出组织胺,这种物质会刺激神经,引起痒感。因此,伤口愈合过程中的痒,实际上是我们身体恢复机制的一个正常反应。

如何缓解瘙痒

愈合中的伤口是非常敏感的。如果过度挠,可能会造成伤口感染,影响伤口愈合。如果伤口的瘙痒难以忍受,我们可以适当采取其他措施,以缓解伤口的瘙痒感。

保持伤口周围皮肤湿润:这样做防止过分干燥。当皮肤干燥时,它可能会紧绷并牵拉伤口,这种牵拉会刺激神经,引发痒感。

冷敷伤口:使用冷敷可以帮助减轻伤口的炎症反应,从而让皮肤细胞得到舒缓。冷敷还能在一定程度上麻痹可能引起感染的细菌,减少神经对这些异物的反应,进而减轻瘙痒感。

温水、肥皂清洗:温水不仅能抑制细菌的活动,还能减少对皮肤的刺激。在清洗过程中,要轻柔地对待皮肤,避免用力搔抓,以免破坏新生的组织。此外,确保彻底冲洗掉肥皂残留,防止任何可能的刺激。

穿着透气宽松:这样的衣物可以减少对伤口部位的摩擦,避免产生刺激。同时,良好的透气性有助于防止过度出汗,从而减少因汗水刺激伤口而引起的瘙痒。保持伤口周围的舒适和干燥,有助于更快地康复。

使用止痒霜:如果瘙痒持续存在并变得难以处理,可以使用止痒霜。