室内需要防晒吗？医师实测告诉你真相

室内需要防晒吗？医师实测告诉你真相。(图/达志影像)

国人注重美白，许多防晒产品都强调「室内也要防晒」，到底室内有没有紫外线？根据一群匿名专业医疗人员所组成的团队在ＭedPartner网站指出，经过实测，室内光源的紫外线指数微乎其微，即使是卤素灯和日光灯，只要距离30公分就不用担心会晒黑！

实测室内紫外线强度，显示数值为零。(翻摄自MedPartner)

由于紫外线很难用肉眼判断强弱，因此医师透过紫外线探测仪实际测量发现，由于生活中的光源大部分已被不会辐射紫外线的LED灯所取代，因此紫外线几乎微弱到让机器无法读取而显示0，即使是卤素灯和日光灯，也只有在非常贴近灯泡的时候，才能测得到微弱数值。

至于家中常用的微波炉，属于光谱中能量低、波长长的电磁波，不用担心会辐射紫外线。另外，在车内即使阳光普照，只要车窗上有贴隔热纸，测得的紫外线数值也一样为0。

室内室外紫外线强度实测结果。(图/取自MedPartner)

经过测试，生活中大部分的人造光源几乎都不会辐射紫外线（或辐射出很微量的紫外线），因此除非「长时间、近距离」地曝晒在「特定光源」下，否则很难在室内的人造光源下晒黑。

透过紫外线探测仪实测室内紫外线强度。(翻摄自MedPartner)

唯一需要注意的仍是阳光，如果室内窗边没有窗帘隔挡，紫外线指数就会攀升，长时间照射还是会晒黑、晒红，尤其长波的UVA可以轻易地穿透玻璃到达你的皮肤；常把车窗打开让阳光直接照射进来也会造成伤害，仍需做好防晒。