使用乳霜搭配手技 睡前按摩身体高压部位来放松
趁着年假，给自己一个好好放松身心的时间吧！知名保养品牌就提出身体纾压的按摩手技，可以趁着沐浴后、就寝前，取适量身体乳霜在手心抹匀，先放在鼻子下方，做一次深呼吸，再按摩身体高压部位，例如颈部、肩膀、前臂，并在关节处画圆按摩，关节与关节间来回移动按压，腹部以顺时钟方向画圆按摩，来达到身体纾压和保养。
除了按摩手技，保养品牌肯梦(AVEDA)也即将在2月14日推出宁纾压身体乳霜，萃取来自法国有机农场的薰衣草、醒目薰衣草与快乐鼠尾草等，透过纯香、呼吸、按摩循序渐进的辅助，来纾缓身心深层压力，另外，内含有机认证乳油木果油、向日葵籽油及海藻精华等成分，可以提供肌肤深度润泽保湿。