水瓶不是有洗就好！医警告「都在喝细菌」 洗后1动作是关键

美国维吉尼亚州家医科医师辛格呼吁，水瓶不是有洗就好。（示意图，shutterstock／达志）

许多人外出会自备水瓶，美国维吉尼亚州家医科医师强森辛格呼吁，水瓶不是有洗就好，或是使用前用过水就可以，最好是每2天用洗碗精、热水、刷子清洁后，再彻底晾干，否则喝下的水都是细菌，会造成人体感染。

据《纽约时报》报导，强森辛格（Jason Singh）在抖音发布（TikTok）影片指出，很多人认为水瓶只有装水，不用特别洗，或是每次使用前都只是过水冲一下，没有适当清洁的情况下，喝的每一口水就像在进行「微生物交流」。

强森辛格表示，口腔中的链球菌和其他革兰氏微生物，会和水瓶中的微生物会互相交换，并在48小时内形成菌膜，细菌制造保护层、孳生，就会形成复杂细菌在水瓶内扩散，根据研究显示，65至80%的人体感染都是因菌膜引起。

强森辛格建议，每2天以洗碗精、热水、水瓶刷清洁，洗好后晾干，才能破坏水瓶内的细菌群落。但阿拉巴马大学伯明翰分校 （University of Alabama at Birmingham）的生物学家认为，水瓶最好要每天清洗，才能彻底将细菌清洗干净，强调最后一定要彻底晾干。