谁说只有瘦子才能练！ 正能量「瑜珈胖妹」坚持所爱
▲在海滩上可以练。（图／翻摄自biggalyoga推特）
瑜珈是很好的有氧运动，不仅能雕塑体态还能排毒、促进血液循环。一般人的印象中，好像都是身材苗条的人在做，不过美国旧金山28岁的萨冈（Valerie Sagun）勇敢追求所爱，证明了「练瑜珈」不是只有瘦子才办得到！
据《New York Daily News》报导，萨冈练瑜珈已经有4年的时间，她一点也不在意别人的眼光，过去3年在Instagram上分享不同姿势的照片或影片，并一一解释她的动作，让别人可以按照她的步骤学习，而她正能量的勇敢追爱，吸引超过7.2万名粉丝追踪。
▲在海滩上可以练。（图／翻摄自biggalyoga推特）
萨冈表示，「我们每个人身体都有或大或小的问题，只需要去看看你自己和爱它就好」，她经常在家里的后院自己练习，也会到很多不同的地方跳瑜珈，并透过上传照片或影片来分享「自己的旅程」。
▼练瑜珈不是瘦子的专利。（图／翻摄自biggalyoga推特）