水肿总是消不掉？盘点9招按摩手法 让你脸直接小一倍

很多人都有水肿的困扰。（图／pexels）

相信很多人明明不胖，但脸却老是水肿，怎么拍照都不上镜的困扰吧？其实除了前一晚不吃消夜、睡前少喝水、多喝黑咖啡以外，还有很多消除水肿的方法，今天小编就帮大家盘点9招消水肿的按摩小撇步，水肿人赶紧学起来，悄悄变美丽吧！

人人都想让自己的脸看起来更小一点。（图／shutterstock）

第一招：搓锁骨

用指尖稍微用力来回搓揉锁骨凹陷处，如果感觉到有些痛意的话，就代表你搓对了，这个动作可以帮助你拉扯脖子部分的肌肉、退掉下腭处多余的水分，同时还能让你的脖子看起来更加纤细。

第二招：拳击腋下

用拳头或网球、棒球等球类夹在腋下处，再往上提，可以把腋下想像成水肿的闸口，大力刺激才可以把闸口打开，让接下来按摩的地方更有效地疏通，把整个水分带走。

第三招：法令纹按摩

用力按压法令纹周围，因为这边的肌肤连带到鼻基底下方时常会积在一块，尤其是常常大笑的人轮廓会更加明显，通过按摩可以让法令纹不会那么深，把整块肌肉拉提起来。

第四招：拉提脸部线条

这边可以利用手或一些小道具微微用力刮脸部，从下巴一路延伸到双耳，再往下带到肩颈处，这个动作可以帮助排除脸部水分，也会让脖子变得更加紧致。

第五招：刮脸部轮廓，刺激耳后穴道

这一招是9招里面最有用，但也是最痛的！用手指关节从下巴沿着下腭线往上刮到耳朵，最后停在耳后那个凹槽处，用力往下压，虽然很痛，但在10到15分钟后就可以明显感受到你的侧脸轮廓出现了！

可以通过饮食或按摩来消除水肿。（图／freepik）

第六招：眼下按摩

由于眼周皮肤很薄，所以在长期过度拉扯下，例如卸妆或按摩，都会导致眼部周围的肌肤垂下来，甚至产生眼凹折，容易看起来很没精神，所以可以用手指轻微将眼周肌肤上提，再用指关节按压眼下骨头处，都说「眼睛是灵魂之窗」，通过这个动作可以让你的眼睛更加炯炯有神。

第七招：眉头眼窝穴道刺激

这个动作成效也很明显！用小道具或直接用手指，用力按压眉头到眼窝，再用纸关节沿着眉毛上下刮，可以让整个人清醒过来，精气神都来了。

第八招：带油刺激头皮

因为头皮上布满了许多穴道，可以先抹点发油，再利用气垫梳或手指慢慢由上而下按摩头皮，可以感受到整个人从一个紧绷的状态解脱出来，气场直接打开。

第九招：按摩心口、指节

用手指按摩胸部中间和整个人中心对下来的交叉点，因为气会闷在这边，按摩此处可以让你放松下来，把心中郁结散开；另外，按摩无名指和小指也有助于消除水肿。