他躺床「静养9天」出院2天就急救！　医：肌肉流失更快

▲真正的调养是尽快让自己恢复基本活动能力，而不是完完全全躺在床上不动。（示意图／达志影像）

文／每日健康

一名60岁的病患做完直肠癌手术后，一直不愿意下床走动，躺在床上静养整整9天，结果出院不到2天，就因头部外伤和四肢挫伤被送到急诊。对此，敏盛综合医院 微创手术中心执行长陈荣坚表示，长时间静养，反而容易流失肌肉量，因为人一过了30岁，肌肉量就会开始慢慢流失，且有研究显示，躺在床上10天，纯肌肉大概会流失1公斤，尤其年纪越大的人，肌肉量流失的越高。

陈荣坚在脸书专页《外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地》发文指出，现在的直肠癌手术很简单，只要打3个原子笔大小的小洞就好，伤口小、恢复快，在正常情况下，预计3～5天就可以出院了，但该名病患觉得开完刀就是需要躺在床上静养，所以不顾医师劝告，一直躺在床上，术后第3天勉强下床时，竟双腿一软，几乎站不起来，她就理直气壮地说「你看吧，就说不能动」，最终在床上躺了整整9天后才出院。

陈荣坚透露，该名病患回家不到2天，就在上厕所时突然双腿无力跌倒，导致头部外伤和四肢挫伤，当下只好慢慢地爬回房间，并打电话给儿子，请儿子带她来急诊。

陈荣坚强调，真正的调养是尽快让自己恢复基本活动能力，而不是完完全全躺在床上不动，现在医疗进步，很多手术不再像以前那样要开一个很大的伤口，所以医生说可以动的时候，就应多下床走动，让自己回到正常可以行动的状态，否则会增加肌肉流失的风险。

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