吃1健康食物后隔天 他腹胀急就医！住院2天才治好

一名男子某天晚上因看球赛吃了半桶的坚果，隔天严重腹胀，紧急就医，住院2天后才让胀气问题缓解。(示意图/ Shutterstock )

一名男子某天晚上因看球赛吃了半桶的坚果，隔天严重腹胀，紧急就医，住院2天后才出院，医师表示，此因坚果属于容易产气、使人胀气的食物，若短时间内吃太多，会让人急遽不适。因此，民众食用容易产气的食物，如坚果、花椰菜、大蒜、甜玉米等，勿过量食用。

据统计，国人每年因消化道不适而就医的人次高达470万。基隆长庚医院胃肠肝胆科医师钱政弘在《下班经济学》表示，有时民众认为的腹痛其实是腹胀，腹胀主要有4大原因：肠道菌相失衡、吃易胀气食物、消化不良、胃肠结构异常。

其中，易使人胀气的食物，在生活中到处可见。钱政弘表示，主要有4类食物，人工甜味剂（例如糖醇）；水果类（苹果、西瓜、芒果、柿子；果干）；坚果类（腰果、开心果）；蔬菜类（花椰菜、高丽菜、韭菜、洋葱、大蒜、蘑菇、甜玉米）。

他举例，曾有一名患者在大卖场买了一大桶的综合坚果，晚上边看球赛边吃坚果，当晚就吃了半罐，隔天严重腹胀、难以忍受而就医，住院2天后，腹部的胀气问题才消除。

钱政弘表示，上述易使人胀气的食物，多半是相当健康的食物，但短时间吃太多、胃肠不及消化，空气积聚体内过多下，会使得肠胃严重不适，因此仍需适量食用。