术后静养9天出院又急救 医扳错误观念：肌肉流失更快

一名60岁女子术后因坚持躺在床上静养，始终不愿意下床走动，最后总共住了9天才出院，未料出院后隔没2天又被送来急诊。（示意图：shutterstock／达志）

一名60岁女子在做完直肠癌手术后，由于坚持要躺在床上静养，始终不愿意下床走动，最后总共住了9天才出院。岂料隔没2天，就因在家上厕所突然双腿无力，跌倒导致多处受伤而被送到急诊。对此，外科医师陈荣坚表示，躺在床上10天，纯肌肉大概会流失1公斤，尤其年纪越大流失的越高，千万别轻忽术后只躺着不动的危险性。

医师陈荣坚在个人粉专发文表示，现在的直肠癌手术很简单，只要打3个原子笔大小的小洞就好，伤口小、恢复快，正常情况预计3～5天就可以出院。然而，该女子觉得开完刀就是需要躺在床上静养，即便几经劝告仍坚持不下床，直到躺到第3天才愿意起来活动一下，结果下床时双腿一软，几乎站不起来，还理直气壮地说，「你看吧，就说不能动。」最终躺了整整9天后才出院。

陈荣坚接着说，没想到隔没2天，女子就因为头部外伤跟四肢挫伤被送来急诊，原因是她在家上厕所时，突然双腿无力跌倒，导致受伤。根据患者的描述，她于跌倒后慢慢爬回房间，然后打电话给儿子，请儿子带她来急诊。

借此案例，陈荣坚提醒，30岁后，人的肌肉量就会开始逐渐流失，且有研究显示，躺在床上10天，纯肌肉大概会流失 1 公斤，尤其年纪越大的人，肌肉量流失的越高。

陈荣坚强调，真正的调养是尽快让自身恢复基本活动能力，而不是完全躺在床上不动。现在医疗进步，很多手术不再像以往要开巨大伤口。因此，当医师说可以动的时候，就要多下床走动，使回到正常可以行动的状态；否则只躺在床上不动，会增加肌肉流失的风险。