太粗不「性」福! 调查:腰围超标幸福指数低3成

医师指出,腰围超标不仅会影响心血管健康,还可能影响「性」福。(图/达志示意图,下同)

记者赵于婷台北报导

腰围太粗小心不「性」福!医师指出,腰围超标不仅会影响心血管健康,近半数的已婚男女表示腰围会影响之间的亲密行为。调查发现,腰围超标者的幸福指数相较于腰围标准者少3成,且在腰围超标的情况下,会降低让对方看到自己的身材意愿

国健署千禧之爱健康基金会今(6)日举行记者会推动「89量腰日」,记者会中也公布针对全台510位 30-60岁已婚男女做的「腰围健康与两性关系」调查。结果近8成夫妻表示另一半腰围较10年前粗,更有近半数的夫妻承认腰围会影响夫妻之间亲密相处。

千禧之爱健康基金会董事吴至行医师指出,男性普遍因工作应酬导致身材发福女性则因更年期受荷尔蒙影响,容易堆积腹部脂肪,若不及早管控,恐难逃大尺码人生,且根据本次调查发现,有近1成民众在10年间腰围变粗超过15公分以上(约6吋),更有逾7成腰围至少变粗2吋以上,还有超过6成民众家中还放着长期穿不下的裤子

而根据历年全国健康日暨2018年「千禧智慧健康小站数据发现,男女腰围随年龄而增加,其中男性在40岁以前腰围上升幅度大,40-49岁左右濒临90公分超标临界,而女性腰围则是30-39岁左右就已濒临超标,50岁后超过80公分标准比例高达5成。

▲医师建议,男女要尽量将腰围控制在90公分和80公分以下。

吴至行也进一步提到,数据更发现,当男性腰围超过90公分标准,血压超标率已达45.6%,且无论男女凡腰围越粗,血压超标比例越高,一旦腰围超过标准,过多的内脏脂肪会影响身体代谢,使血压失控,会增加罹患代谢症候群及心血管疾病机率

吴至行提醒,腰围过粗,就容易引发代谢症候群等慢性疾病,一旦出现慢性疾病,男性也容易有阳萎等问题,女性也可能会因为三高使性欲降低,当然间接就会影响到双方亲密关系

国健署建议,每天利用早晨起床后的10分钟进行量测血压、腰围及体重,此外,食用低油、糖、盐及高纤饮食、拒烟酒、适度运动(1天至少运动30分钟)维持健康,男女要尽量将腰围控制在90公分和80公分以下。

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