台东《自然醒慢活祭》最终场落幕　发掘内在真实自我

▲台东《自然醒慢活祭》最终场落幕。（图／记者杨汉声翻摄）

记者杨汉声／台东报导

台东县政府于11、12日在台东圣母健康农庄举办今年度最后一场《自然醒慢活祭》疗愈工作坊，邀请来自各地的民众深入潜意识，享受独特的身心灵疗愈之旅。活动以歌声、隐喻、引导冥想与牌卡活动为核心，带领参与者感受内心深处的真实自我，找到内心的安顿与力量，释放情绪压力、重获前行的动力。

饶庆铃县长表示，「慢」是台东专属经济模式，县府运用台东独有的天然环境、文化特色及慢生活，推出热气球嘉年华、慢食节、部落旅游、最美星空等品牌；自2021年起更串连多个疗愈产业与地方社区，发掘在地专业师资，打造全国唯一身心灵休闲美学品牌《自然醒慢活祭》。我们希望让台东成为「1万人来100次」的城市，成为旅人的第二个家，每次重游都有不同感动与惊喜，找回内在的平静。

台东县社会处说明，这次疗愈工作坊亮点在「在潜意识里，听见自己心里的声音」，透过音乐、歌声、冥想、隐喻和牌卡，参加者逐步深入内心找到平和，并从潜意识的体验中获得启发，转化为面对生活挑战的自信与力量。活动上午在讲师哈克的歌声引领下，参加者展开了一段潜意识的探索之旅，透过音乐、隐喻和温暖的冥想引导，不知不觉进入心灵深处，感受到平日难以察觉的情感浮现，获得抚慰与洗涤，并激发出前行的力量。下午由讲师子莹进一步引导大家进行自我探索，借由牌卡和轻松的身体活动，唤醒内在真实的情感，找到更具象的自我表达方式。有参加者分享，这段探索旅程既轻松又有趣，让他们看见并接纳最真实的自己。

社会处进一步指出，《自然醒慢活祭》运用台东独特的疗愈能量与多元活动内容，帮助人们从日常的繁忙中抽身，来到台东这片静谧的东海岸，寻找内心的平静。30日将于知本森林游乐区举办「净心慢旅行」现正报名中，活动开放「助人工作者」(如社工、心理师、医护、警消、教师教职人员等)及爱心身分享有优惠票价，更多详细活动资讯及报名方式皆已公告，名额有限敬请把握机会，欢迎至活动平台上报名参加。期望让「助人者」登出助人模式，用一天的时间感受每一个当下，好好拥抱自己。报名网址：https://www.accupass.com/event/2409171843143988844230