疼痛調查 近千萬國人每周都痛

国人疼痛调查 制表／元气中心

最新国人「疼痛认知行为调查」出炉，结果显示，在十八岁以上成年人中，五成每周承受疼痛之苦，前三名分别为肌肉酸痛、头痛、关节疼痛，人数接近千万。但九成疼痛民众却选择忍痛，并未积极就医、服用药物，长期下来恐造成大脑受损。台北市药师公会呼吁「把握黄金一小时」，尽速用药，才能缓解疼痛。

该项调查系由台北市药师公会、新北市药师公会委托市调公司执行网路调查、电话访问，六月廿五日至七月六日提供线上问卷，至于考量年长者不善于操作网路，另安排电话访问，最终有效样本为一○九九份。

调查发现，五成受访者每周均受疼痛之苦，依内政部户政司一一一年二月户口统计资料推估，约近千万人饱受疼痛折磨，最常见的疼痛为肌肉酸痛，其次为头痛、关节疼痛。

尽管疼痛族群接近一千万人，但实际就医用药比率却非常低，该调查发现，九成八受访者面对疼痛时，选择「忍耐」，认为只要忍耐一下，疼痛就会过去，担心服用止痛药，可能伤身。

对于国人习惯忍痛，彰化基督教医院跨领域疼痛控制中心主任谢宜哲表示，疼痛为人体的自我保护机制，如果出现高强度、频繁发作的疼痛症状，就应寻求专科医师协助，找出原因，做好疼痛管理控制，以免突然性剧痛让血压飙升，引发致命的心血管疾病。

台北市药师公会理事长尹岱智指出，痛觉神经如长期受到刺激，触发体内发炎反应，恐致大脑受损。再者，未能及时缓解疼痛，可能提高身体对于疼痛的敏感度，甚至导致疼痛部位扩散与转移，愈来愈无法忍痛，可能一点小刺激都会引发极度的疼痛反应。

「压力大、工时长，久坐久站是引发疼痛的原因之一。」台北市药师公会发言人王明媛说，久坐办公室，眼睛盯着电脑，如果长时间姿势不良，耸肩、驼背、翘脚，将导致肌肉紧绷、伤害脊椎，引发各种疼痛，如果置之不理，会演变成慢性疼痛。建议在疼痛发作的一小时内，用药减缓不适，只要依照仿单指示，安全无虞。

谢宜哲建议，出现轻微疼痛时，先至社区药局购买止痛药，但需遵照药师指示、药品说明书，如果症状改善，就可将此药当成居家常备药。如果疼痛剧烈，务必就医，请专科医师研判痛的原因，对症下药，缓解疼痛，降低「久病厌世」自杀机率。

亚东医院家庭医学部主任陈志道表示，如果疼痛影响到身心状况，就应考虑就医，透过家庭医师制度，长期追踪治疗，配合医师评估与用药，拟定疼痛改善计划，不必再为痛所苦。