体重正常未必长寿！新研究曝「1体型」反而活得最久

一项最新研究发现，体重符合「过重」定义的人，反而活得最久。(示意图/ Shutterstock )

减重成为现代风潮，但最新研究发现，体重符合「过重」定义的人，反而活得最久。该研究是针对美国55万名成年人所做的研究，结果发现，BMI (身体质量指数)在25~29.9者的死亡风险，反而比BMI在健康范围内的人来得低，减幅为5~7%。

肾脏科医师王介立在其脸书分享一篇刊载于今年7月5日《美国公共科学图书馆》（PLOS ONE）的研究，并表示，来自美国的国民健康访问调查(National Health Interview Study, NHIS)研究，追踪了55万名不同种族成年人的存活状况、长达20年，结果发现BMI在25至29.9之间（美国归类为「过重」）的人比BMI在「健康」范围内的人的死亡风险低了5%到7%。

这篇研究的样本为554,332 名成年人，男女各半，最长随访时间为20年，研究人员比较参与者的BMI数值与死亡人数。结果发现，相较于美国定义健康者的BMI(22.5–24.9间)，BMI为25至29.9间（被美国归类为「过重」），死亡率反而降低5~7%。

根据该研究所附的图，所有参与者的最低死亡率出现在BMI 27.5-29.9，若是健康不抽烟族群则是出现在BMI 25.0-27.5。

图/取自《美国公共科学图书馆》（PLOS ONE）

王介立表示，这是一份很新的资料，追踪死亡的时间点在2019年，可代表21世纪的数据；「过去我们所知的相关大型研究，大多为上个世纪所做的研究。」

但他也提醒，此项研究的BMI的「过重」定义是针对西方人。目前台湾卫福部公布的过重的标准为BMI 24~27；BMI≧27 即为肥胖。

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