头皮也要抗老? 医师建议逆龄的关键成分
▲逆龄权威医师林静芸。
图、文/Plantur 39提供
年近40岁,女性除要面临许多身心变化,还要保养皮肤和头皮健康,以免头发稀疏看起来老十岁!跟逆龄权威医师林静芸的「从『头』开始重点修护」,一起轻松保养更年期的肌肤与头皮,保持年轻。
年龄增长致老化 头皮保养易被忽略 多数女性有肌肤素质下降的烦恼,尤其近40岁「更年期前」,胶原蛋白和弹力蛋白会因身体变化而大量流失,皮肤会变得干燥及失去弹性,造成松弛与皱纹。当大家关注「皮肤没有光泽」、「皱纹愈来愈多」等面部肌肤问题时,林静芸医师提醒大家别忽略头皮健康,因为头皮结构与面部肌肤相似,林医师指出不少求诊者都有「头发变得脆弱易断」、「头顶扁塌没有造型」等情况,其实跟头皮老化有莫大关系。
头皮补水能力不足 头皮和面部皮肤最大的区别在于,头皮拥有比身体其他部位更多的皮脂腺(即脂质和汗水),加上长期被头发覆盖,容易变得潮湿和肮脏。另外,头皮的保护屏障功能较低,补充水分的成效不如其他部位好。近40岁因体质改变,与脸部肌肤相连的头皮同样面临胶原蛋白和弹力蛋白流失的问题,身体变化亦会影响肌肤的补水力,从而影响头发的生长和丰盈度,导致熟龄女性常见的头发易断问题,使头发变得稀疏、发线明显。
▲更年期出现胶原蛋白流失问题,影响头发丰盈度及头皮健康。
换边分线就好? 部分发型师会建议「变换头发分线」来掩盖头发老化稀疏问题,此举只是掩耳盗铃,易会导致情况无法挽回。最理想的做法是选用经科学实证*的咖啡因护发产品,强健头皮、活化发根,促进头发健康,让头发更强韧丰盈,才可真正摆脱头发老化。
头皮重点护理方法 近年更年期有年轻化的迹象,林医师提醒各位女性,重本投资脸部保养时,亦要花时间护理头皮及头发,很多人头发保养的金额不到护肤的百分之一!头发不丰盈,显得无精打采,立刻显老十岁!林医师说:「曾有病人说看到我的头皮,令我开始关注头发护理。经实验证实*,咖啡因复合物能强健发根,所以我选用Plantur 39植物与咖啡因头发液与洗发露,帮自己的头皮保养」。
▲近40岁后,头发老化逐渐明显,一般人发现时已经太晚。
林医师:「咖啡因能为头皮带来正面影响」 德国Dr. Wolff研究团队与耶拿大学携手研发出植物与咖啡因复合物,结合咖啡因、植物黄酮、锌和烟碱酸的活性复合成分,有助保护及滋养头皮,并能减少和预防年龄增长的头发老化问题;提高头发和头皮的弹性,让头皮、头发保持健康状态,为40岁以上、面对体质改变的女性发挥正面效用。
曾受头发老化困扰的林医师,已使用Plantur 39咖啡因护发系列近20年,因为效果明显!现在头发断状况改善,每天梳头、吹头后整理地板时不再担心,头发感觉更健康了!70岁的林医师更直言,「现在仍拥有一头真发,『不老』之谜归功于健康丰盈的头发!」
▲林医师20年使用推荐!Plantur 39咖啡因养发权威,实证*高效减缓与预防头发老化。
▲「感觉又更年轻了,因为头发变多了」,音乐老师谢君宜。
▲更多心得分享
更年期肌肤3大护理方法 面对更年期肌肤问题,可采取以下3个保养方法: 1. 保持良好生活习惯:多摄取含抗氧化、维他命和矿物质成分的食物,维持皮肤的健康和光泽;充足的睡眠亦可有助皮肤修复和更生。2. 适量运动:运动有助促进血液循环,增加新陈代谢,有助维持皮肤的健康和光泽感。 3. 选择适合的护肤成分:保湿度高的玻尿酸、高效抗氧化的维他命C、改善饱满感和弹性的胶原蛋白都是适合更年期肌肤使用的护肤成分,有助保持皮肤水分和弹性;亦要勤用防晒产品,以免色斑加剧。
▲选用适合更年期肌肤的护肤成分,有助改善干燥及松弛等问题。
购买方式实体通路:屈臣氏、康是美、宝雅、全联、家乐福、大润发等线上通路:momo https://bit.ly/40BlEjL虾皮 https://bit.ly/4hf9cvtDr. Wolff官网 https://bit.ly/42hbNk7
*Bussoletti, C., et al. (2018). "Efficacy of a cosmetic phyto-caffeine shampoo in female androgenetic alopecia." G Ital Dermatol Venereol: DOI:10.23736/s20392-20488.23718.05499-23738.
**全文详见健康新态度