VOGUE／戒掉高跟鞋换上平底鞋，双脚才会比较舒服吗？
图、文／VOGUE
奇怪！为何都戒掉高跟鞋，每天穿着平底芭蕾舞鞋趴趴走了，怎么还会脚痛呢？
「平底芭蕾舞鞋对妳脚的伤害，并不小于高跟鞋，」纽约足部医生Elisa Kavanagh说。因为平底鞋会让妳全身重量移至脚跟，可能对小腿及阿基里斯腱造成压力，并导致长期脚跟疼痛及肌腱炎。
建议妳还是可以穿有点跟的鞋子，但请以低跟鞋为主。最好选择1到2吋（跟愈粗愈好），使体重平均分布到脚上，这样双脚就会舒服多了！
穿芭蕾舞鞋舒适小撇步1.买鞋时不妨试试买大一号的Size2.回家后再自行垫上柔软透气的鞋垫3.这样一来就不会像是光着脚丫走路啰延伸阅读♥穿高跟鞋脚不痛小诀窍，专家告诉妳♥穿鞋不流血的小秘密──如何挑双舒适的平底鞋？♥避开四个点燃成人痘的爆点♥跟着做！天使超模卡莉克劳斯Karlie Kloss健身秘诀大解惑♥抢救无神双眼7秘诀