維他命C白天擦「會反黑」？醫師：可增強防曬但要注意2件事

「维他命C」的保养品不能白天擦，否则皮肤反而容易变黑，是真的吗？保养品用一阵子后，倒出来的乳液好像变色了，越来越黄，还能继续使用吗？台湾皮肤科医学会蔡逸姗医师替大家解惑，竟然跟网路看到的不一样，误会大了！

含有维他命C的保养品若在白天擦，皮肤会变黑？台湾皮肤科医学会蔡逸姗医师表示，这说法是错的！而且在防晒之前使用维他命C产品能增强防晒效果。 图／486的大丈夫周记

1.透视化粧品里的「维他命C」

维他命C在化粧品界非常受欢迎，广泛应用于各种护肤产品中。

一般含有维他命C的精华液多数呈透明或带有复方的乳白色，随着时间推移，产品会渐渐地变成黄褐色，这也让不少消费者对产品产生疑问；是过期了吗？变了色的维他命C化粧品还可以用吗？食品药物管理署（下简称食药署）邀请台湾皮肤科医学会蔡逸姗医师来为大家解惑。

维他命C对光线与温度敏感

维他命C也称为抗坏血酸，是一种对光线和温度极为敏感的化合物。当暴露在光线下时，维他命C会迅速降解和氧化，这不仅会降低其功效，还可能导致产品变质。

蔡逸姗医师指出，市售的维他命C产品常常使用深色包装，能有效阻挡光线，从而减少维他命C的降解速度，保持其活性和功效。当维他命C产品开始改变其颜色时，通常表示产品已经开始氧化，其效力可能已大大降低，因此不建议继续使用。

图／486的大丈夫周记

由于维他命C容易氧化与降解，因此在化粧品中常使用维他命C的衍生物来取代，例如：抗坏血酸磷酸镁盐（MAP）和抗坏血酸磷酸钠（SAP），这些衍生物既能保留维他命C的功效，又不易被氧化，能提高产品的稳定性和有效性，进而延长产品的保存期限。

由于人体无法自行合成维他命C，也很难在体内储存，必须透过饮食或外用补充。蔡逸姗医师表示，通过食物摄取的维他命C，只有约7%能成功到达皮肤细胞作用。因此，可适度选用相关产品。

2.破解维他命C的使用迷思

对于含维他命C的化粧品，有民众询问，是不是含量越高越好呢？蔡逸姗医师说明，根据研究报告显示，使用于化粧品的维他命C含量只要介于10%~20%浓度，即可发挥不错的功效，但在浓度超过20%之后，功效则没有太大的差异，反而容易提高刺激、敏感的机率。

白天也能安心涂抹

此外，坊间流传着「维他命C不能在白天涂抹」这个说法其实是错误的！研究指出，维他命C具有抗氧化和光保护的效果，在防晒之前使用维他命C产品，能增强防晒效果；至于白天使用维他命C会使皮肤变黑的误解，可能是因为维他命C本身带有黄褐色，涂抹后容易误认为皮肤颜色变深。

图／486的大丈夫周记

蔡医师指出，随着配方的改进，现今某些市售产品经过改良，使其无需冷藏，可以直接存放在室温下。然而，如果购买时产品在销售端是冷藏的，则建议在家中也须冷藏保存。

食药署也提醒，化粧品使用后如产生不适症状，建议用清水冲洗并尽快咨询皮肤科医生。

本文转载自《486的大丈夫周记》，原文为：「维他命C」保养品白天用反而会变黑？医：是误解！能增强防晒效果

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