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皮肤科医师建议防晒4指标　擦防晒除了看场合，还要看质地　

如何避免防晒产品只是买心安、擦心酸，皮肤科医师邱品齐给了我们实用又实在的4个建议。

关于防晒有太多迷思，当大家已经养成每天擦防晒保护肌肤的好习惯，却无法确定使用的防晒品是否具有真正的防护力，出席贝肤黛玛防晒新品记者会的邱品齐提供以下几个方向：

一、先确定需要使用的场合、需求

防晒产品最基本的防护其实就可以满足，从住家到工作场合的路程，不需要使用超强防护设计，诉求温和的物理性防晒其实就是不错的选择，也不需要担心化学性成份接触皮肤久了可能产生的风险，一整天也不需要补充防晒。

户外活动者与运动者：

需要留意防晒产品的抗水效果，化学性防晒产品会随着时间流失，具有足够的抗水抗汗效果，补擦防晒也不需要那么频繁，可看瓶身上是否标注water resistant或very water resistant。

医美术后：

邱品齐医生建议可在要求基本防护，同时注意舒适度与安全性，包括防腐剂、香料、酒精，或其它刺激成份。

二、再看防晒力指标

防晒产品除了看SPF和PA指数外，还需要注意防晒的「广度」和「平均度」。

防晒广度：

指的是防晒产品在太阳幅射线波长到达某个波长时，防护力瞬间陡降时的波长，也称为临界波长，这个数值越大，防晒广度越大，一般基本需求要到370以上，超过380以上就可以说是优质的防晒产品，UVA的防护力也比较强。

▲（图／翻摄自邱品齐医师幸福美肌学院）

平均度boots star：

则是指这款防晒产品中UVA与UVB的防护力比例，欧盟认定UVA除以UVB 大于等于三分之一以上

即可拥有这个符号：

为了分得更细致准确，因此而有了星号的表示，UVA对应UVB的比例越接近五颗星号，代表防晒的平均度越完整。不过很可惜的是后两者的标示并没有出现在瓶身上，邱品齐医师与SGS合作，做体外测试，相关检测报告将会在他的「邱品齐医师幸福美肌学院」网页呈现。

三、正确的使用量，了解如何补擦

至于防晒产品的使用量，标准的规则是每平方公分2毫克，不过2毫克该怎么计算，成人女性一张脸＋脖子是1-1.25cc，基本上一个手掌面积一颗黄豆大小即可，一张脸的用量大约是4颗黄豆。

有化妆习惯的人要补擦防晒，邱品齐也建议最好可使用防晒蜜粉，直接叠上去最方便，也才不会影响妆感；不十分建议直接使用防晒喷雾，若在某些特殊情况下使用，也要小心不要喷到眼睛或鼻腔。没有化妆在户外要补擦防晒，也一定要先把汗擦干净了才涂抹防晒品。

四、别忽略产品的质地

最后一个看起来微不足道，但却又具有关键性影响力的就是产品的质地，当产品质地设计的越轻盈，就会大大增加每天使用和补擦的意愿，因此也有越来越多的产品，在质地上有更多突破性的表现，质地轻盈与否并不会影响防晒力，而是产品在设计时，配方中使用了比较容易分布在皮肤的沟纹中，打造出轻盈无负担的舒适感。

去年11月来台成立分公司，将贝德玛正式更名的法国「贝肤黛玛」，在热销明星产品洁肤水之后，6月也将推出全新防晒产品。

贝肤黛玛创办人Jean-Noel Thorel是法国药师，也是生物学家，产品研发的概念以生物科学为基础，针对不同的肌肤问题设计，每个产品都有一个以上的专利，邱品齐医师也在记者会时指出，全新防晒产品的专利配方，具有基本防护外，辅助效益还包括修护、减少发炎及后续保护的功能。

6月上市的贝肤黛玛皙研倍护水润防晒乳液以水为基底、无油配方，脸部与身体皆适用，共有两种容量设计。

另外一款就是特别针对雷射术后使用的防晒乳液，搭配甘草萃取，防护之外同时可预防美容疗程色素沉淀，是雷射术后不错的选择。

Text／Marie Claire美丽佳人，Photo／Marie Claire美丽佳人、ingadezhina@instagram

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