防晒防蚊想兼顾？皮肤科医师解析「先后顺序」很重要
▲防晒。（示意图／123RF）
天气炎热且蚊虫活动频繁，防晒与防蚊工作同等重要，但要如何兼顾两方？皮肤科医师表示，防晒与防蚊产品应该分开使用，防蚊着重于产品气味发散，防晒则必须让产品均匀附着在肌肤，考量其特性，应该先擦防晒，之后再喷防蚊液。
国泰综合医院皮肤科主治医师罗阳指出，防晒产品的使用重点在于量足，且要适时补擦，一般而言每2~3小时应该补一次；而防蚊产品维持时间较久，以30%~50%的敌避来说约每4～6时涂抹一次，浓度太高可能有皮肤过敏风险。也因此，虽然市面上有些防晒防蚊二合一产品，但考量两者补擦时机不同，不太建议使用。
针对防晒的使用量，罗阳表示，每平方公分肌肤使用2毫克，若以脸部举例，建议需使用10元硬币的量，至于身体其他部位也可用此类推。
▲喷防蚊液，示意图。（图／记者洪巧蓝摄）
至于目前经过医学实证有效的防蚊成分有4种，国内以敌避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）两类为主要防蚊产品，其安全性也高。
其中敌避是市面上最广泛且常用的防蚊产品，质地偏油且味道较重，可能会加入其他香料，相对派卡瑞丁过敏机会略高；使用的浓度视在户外的时间而定，成人建议30%以上，2岁以下儿童建议使用10%即可。至于派卡瑞丁，浓度超过20%以上可以持续8小时，但幼儿必须满6个月以上才能使用，且建议选择浓度10%的产品。
罗阳建议，防蚊液最好先在身上某块区域用，确认没有出现红肿刺痛，才大面积使用，也要注意避免使用在伤口，或者有皮肤炎状态的肌肤。
而小朋友使用应该避免让他们自己擦，以免防蚊液残留手部又被吃下，建议大人可以把防蚊液喷在手掌，再涂抹于孩子身上。除了涂抹皮肤，防蚊产品也可以喷洒在衣物上使用。