五一劳动节将至 三大爆肝、三大高压行业出炉

不少上班族工时长。(示意图/达志影像)

五一劳动节将至,yes123求职网27日公布最新调查指出,上班族普遍睡眠不足且三餐不正常,高达83.3%的上班族自认睡眠时间不充足,49.1%的人每逢上班日无法三餐正常吃饭;若衡量「实际工作时间与「真正」休息时间,上班族自评「职场爆肝指数」平均为59.4分,其中,认为自己爆肝指数「满分」(100分),更占了一成(10.9%)。

yes123表示,若以「行业别」交叉分析结果显示,上班族自认为「最爆肝」的行业依序为:「餐饮住宿与休闲旅游」(66.7分)、「大众传播与公关广告」(65.1分)、「医护生技」(63.4分),以及「文(补)教业」(62.5分)、「民生服务业(不含餐宿休旅)」(61.3分)。

此外,上班族除了「劳力」也有「劳心部分,yes123求职网询问上班族,若衡量行业、职务职位,觉得目前的「工作压力指数」平均为64.8分,其中,自认压力指数在「100分」满档的,也占了一成(10.6%)。

yes123表示,同样以「行业别」交叉分析,结果显示,上班族自认「工作压力」较高的行业依序是:「科技资讯」(72.1分)、「金融保险会计统计」(70.8分)、「大众传播与公关广告」(68.6分),以及「运输物流仓储」(67.2分)、「医护与生技」(65.8分)。

至于纾压的方式,调查显示,对上班族来说,在可复选状况下,「自认最有效」的宣泄工作压力方法,包括「大吃大喝」(37.7%)、「运动」(36.2%)、「睡觉」(33.3%),以及「向朋友同事抱怨」(26.3%)、「听音乐」(25%)。其他还有:「看电视」(24%)、「上网PO文发泄」(22.9%)、「看电影」(16.6%),以及「旅游」(12.5%)、「逛街或上网购物」(11.5%)。

上述调查由yes123求职网于2021年4月7日到4月20日以网路问卷进行抽样,调查已毕业(或退伍、免役),年满20岁(含)以上,目前有工作的会员,有效问卷共1,266份,其中,男性占646份,女性占620份。