2020年十大爆肝行业出炉！工程师列第一名、小编也上榜
新冠疫情下，各行各业状态发生不少改变，台湾减害协会、台湾预防医学会今（26）日公布2020年「十大爆肝行业」，透过主计总处工时统计加上大数据关键字分析，第一名爆肝行业为工程师，接着依序有医护人员、客货运司机，连小编等行销人员也上榜。
▲十大爆肝行业调查。（图／记者洪巧蓝摄）
针对行政院主计总处于2月发布109年工业及服务业薪资统计，由于去年深受疫情影响，各行业的就业状态都有所改变，为了解官方统计与民间感知上的差异，台湾减害协会利用【KEYPO大数据关键引擎】，以关键字进行语意情绪判断，交叉分析得出最新国人十大爆肝行业：工程师、医护人员、客货运司机、警消人员、保全、影视幕后从业人员、建筑工人、超商店员、包含小编在内的行销人员、艺术工作者。
▲十大爆肝行业调查。点图可放大（图／台湾减害协会、台湾预防医学会提供）
调查初步结论，工程师爆肝常态，除了公司补助的健检，更要随时注重养肝；医护在工时统计与主计总处上有些微落差，特别是去年防疫，因为统计涵盖保健业，但医护人员在第一线的工时，未被明确表示，过劳情形也被医改会等多单位与民众检讨；警消猝死层出不穷，每人一天12小时的班，警消勤务应该人性化，更要鼓励保护肝脏与常做检查；去年小编猝死事件引起关注，常常假日、半夜蹭议题热度，及时发文，都是过劳原因。
台湾预防医学会理事长陈宜民说明，这些行业的共通点在于工时长、常加班、饮食也不正常。他过去从事肝癌相关基因研究显示，人体一项特有基因在正常肝脏表现高，但如果有脂肪肝、肝癌的患者就会被抑制，显示脂肪肝属于危险重要因子，应该透过饮食控制、少油少糖、也要多运动。
北医学大学传统医学科吴柏锋医师以中医角度分享，保护肝脏，除了情绪要平稳、睡眠要足够，更要适当运动与适当的休息等。陈宜民补充，想要护肝建议应于晚间11点以前睡觉，肝脏功能恢复比较好。台湾减害协会也呼吁政府及相关产业不要仅补助健检，更应该注重排班人性化，做好护肝的卫教工作，避免憾事发生。