上班族压力大 小心过劳爆「肝」

财经中心台北报导

42岁的陶子近来因肝指数突然飙高,传出无预警暂停所有主持工作,前天她前往医院抽血检查,肝指数虽有降低,但她仍要求经纪公司放她一个月的假,粗估1个月损失约360万元。

全球经济持续低迷,企业为追求利润竞争力,对于员工的要求及工作量越来越沉重,现代劳工职场压力也随之加剧。根据劳委会最新统计,平均每7.6天就有1名劳工过劳死,死亡人数更比两年前多6.86倍。「爆肝」成了最近职场上班族见面社交顺口溜

其实,工作过劳除了要小心「肝」,更要提防劳工的工作情绪产生不良反应。根据香港一项由医疗协会所进行的调查医疗界医生已成为香港过劳最严重的职业,其中3成公立医院医生符合「极度劳累」的标准,有近10%受访者表示较常有自杀念头,在情感耗竭下,致令他们对工作极度不满。

该项调查显示,极度劳累的医生中,只有近15%医生满意现时工作,有52.2%医生对于他们的工作不满或极之不满。而且压力来源,主因为工作量增加,以致过度压力,和感到自己的工作不被重视。

劳委会劳动条件处也指出,其实压力的产生与压力来源及员工调适能力有关,过少或过多的压力会让人倦怠或产生心理疾病,而企业或主管都应该重视员工是否承受过多的压力而身心俱疲、或有健康的心理素质心理健康筛检等需求。

人力资源专家则提供建议,职场里虽有压力环节,但也可能有自己热爱的部份而带来的成就感,劳工应自我调适让工作的快乐感或价值感大于压力感

医疗专家则对过劳症状提出警告,当人长时间处于过劳,且伴有心理压力时,可能会出现认知障碍,如注意力不集中、短时记忆变差表达能力减弱、情绪波动、打寒颤或夜间盗汗、呼吸变短、肠道激躁症状(腹疼、腹泻、便秘)、嘴唇眼睛干燥、食欲不振、浑身无力等。如果有以上症状,最好应该尽快休养生息,毕竟健康才是最宝贵的!