洗手30秒预防肠病毒　唱2遍生日快乐歌刚刚好

▲ 预防肠病毒，正确洗手5步骤「湿‧搓‧冲‧捧‧擦」。(图／取自卫生局)生活中心／综合报导

最近正值春夏交替之际，同时也是肠病毒好发季节，根据疾管局监测资料显示，今年截至目前已累计24例重症个案，疫情高于往年同期。卫生局呼吁家长，平时应教育孩童养成正确洗手5步骤「湿‧搓‧冲‧捧‧擦」，并且建议双手搓洗时间至少要30秒，有趣的是，30秒差不多就等于唱完2遍生日快乐歌的时间，这也让人更容易拿捏洗手的时间。

肠病毒71型自从去年秋冬进入活跃流行期之后，疫情传染趋势未见停歇，轻、重症病例仍不断发生，由于传染力强，又以学龄前婴幼儿为重症的高危险群。因此疾管局表示，预防肠病毒必须要从日常生活的卫生习惯做起，除了保持居家环境卫生与通风、避免带幼童出入人潮拥挤的公共场所之外，正确的「湿‧搓‧冲‧捧‧擦」洗手五步骤则是最简单却也是最容易轻忽的防疫关键。

国人对于洗手经常草草了事，使用洗手液或肥皂搓洗时间太短，曾有一份针对医护人员洗手行为所做的调查报告，结果相当出人意料，该次受测者之中，洗手搓揉时间竟然出现最短2秒，最长16秒，平均7.3秒的惊人数据，此举等同洗了跟没洗效果是一样的。

有鉴于专业如医护人员也出现轻乎洗手重要性的现象，更别说是一般民众！因此，疾管局建议，光是搓泡沫就该花15到20秒，每次洗手搓揉时间至少要达到30秒左右，才能有效洗净脏污和肉眼看不见的细菌。为了让民众准确掌握30秒时间有多长，医师特别提出一个有趣的30秒体感标准，因为唱1次生日快乐歌大约是15秒，也就是说，下次当你洗手时，边洗边哼唱完2遍生日快乐歌，正好就是30秒的时间，这个有趣的判别标准，让不少民众听了纷纷大赞，这个方法不但新奇又实用。

但如果每次都得自己唱实在太累人，而且要是旁边有人在的话，似乎也有点害羞，于是台大医院就设计了「会唱歌的水龙头」，只要在内部装上一个计时器以及蜂鸣器，再搭配生日快乐歌就大功告成。至于最多人好奇的是，为何会选择「生日快乐歌」做为标准音乐，除了因为这一首歌唱两遍的时间差不多等于30秒，让人可以方便计时之外，另一方面则是考量到，生日快乐歌没有版权问题可以放心使用，因此造就了这个全国首创的「会唱歌水龙头」，每次洗手边唱生日快乐歌，唱完了水才会流出来让你冲洗，这项创意发明不但能为民众健康把关，也让枯躁乏味的洗手动作变得有趣。