笑点低很健康！ 研究：「大笑」是降血糖的良药

心情能够影响免疫力，日本研究证实，大笑能降血糖。（图／Shutterstock）

许多人说常笑对身体好，事实上也有多个研究支持这项论点。日本筑波大学与东京家政大学的共同研究指出，相较于聆听一堂无趣的讲课，糖尿病患者在看喜剧后，测血糖值变化，可看出血糖变化被有效地抑制。

心情能够影响免疫力是真的，据美国的研究指出，大笑期间身体的免疫神经调节，对健康有益，而根据《Heho》报导，日本筑波大学与东京家政大学发表一个实验结果显示，吃完饭之后，糖尿病患者听40分钟无趣的课程，平均血糖会上升123 mg/dL，但看40分钟喜剧大笑的患者，平均血压却仅上升77 mg/dL，结果发现大笑能够抑制血糖上升。

据《Heho》报导，台湾癌症基金会执行长赖基铭也指出，在临床观察上，乐观、正向思考的癌症病人，相较于低落、悲观的患者而言，的确存活率较高。