心房颤动发病率惊人，远超先前预想

周三发布的一项新研究显示，心房颤动（一种心跳不规则的病症）的发病率是此前所认为的三倍。

二十多年前的估计曾预计，在美国有 330 万成年人患有心房颤动（简称 A-fib）。

加州大学旧金山分校的研究人员审查了在 2005 年至 2019 年期间于加利福尼亚接受“急性或程序性护理”的近 3000 万成年人的医疗记录，发现其中约有 200 万患者被诊断患有 A-fib。

诊断数量随着时间推移而增加——从 2005 年至 2009 年期间的近 4.5%的患者增加至 2015 年至 2019 年期间的 6.8%的患者。

A-fib 是导致中风的最常见原因之一，会使心力衰竭、血栓、慢性肾病和痴呆的风险增加。

格雷戈里·马库斯博士是这项研究的资深作者，也是加州大学旧金山分校健康中心的心脏病专家。他告诉雅虎生活，研究人员原本就怀疑 A-fib 比此前估计的更为常见——“但我们对研究中所观察到的实际差异如此之大感到惊讶”。

他说：“这些数据还能给数百万与该疾病作斗争的患者带来一些慰藉，让他们明白自己并非孤身一人。”

马库斯期望此次研究成果能促使为 A-fib 患者调配更多资源，其中包含为研究和治疗投入更多的资金。“举例来说，当下有确凿的证据表明，体育活动能够减轻这种疾病的压力，然而医疗保险却未将心房颤动的心脏康复项目涵盖在内。”他说道。

专家称，A-fib 数量的增加或许是病例增多与疾病检测能力提升共同作用的结果。

已知的风险因素有所增加。斯坦福心律失常服务中心主任保罗·王博士告诉雅虎生活：“人们患上诸多慢性疾病（像高血压、糖尿病、代谢综合征、肥胖症、睡眠呼吸暂停以及其他医疗问题）的时间越久，他们患上 A-fib 的可能性就越大。” 西北大学心律失常研究中心主任罗德·帕斯曼博士补充道，在美国同样呈上升态势的肥胖症，常常是年轻患者出现 A-fib 病例的诱因。

检测方法正在不断改进。 不仅医疗级监测器能发现更多的房颤实例，而且像苹果手表和 Fitbit 这样的消费级可穿戴设备也让更多病例引起了临床医生的注意。“在我的办公室里，几乎每周都会有人进来并说道，‘我的苹果手表告诉我我有房颤，但我什么感觉都没有，’”帕斯曼告诉雅虎生活。但不要仅仅依赖智能手表给出的诊断结果；帕斯曼指出，去看医生并获得确认是很重要的。

每个人都在变老。 “众所周知，房颤会随着年龄的增长而增加，”王说。“随着人口老龄化，房颤预计会增加。”

养成健康的习惯能够降低您被诊断出患有房颤的几率。

控制慢性疾病。王说，控制与房颤发展相关的慢性疾病或许会有帮助。“例如，治疗糖尿病和高血压可能会减少房颤，”他说。弗雷德里克·埃勒特博士，哥伦比亚大学的心脏电生理学家和医学副教授，告诉雅虎生活，患者必要时应通过药物控制血压，并监测血糖水平。

选择良好的生活方式。 帕斯曼说：“身体活动是关键。”同时还要睡个好觉、减轻压力并保持水分充足。

减少饮酒与吸烟量。 埃勒特说：“要适度甚至戒除可能引发心房颤动的物质，尤其是酒精、咖啡因和尼古丁。”

然而，正如埃勒特所指出的：“有时即便你做了一切能做的事，却仍可能患上心房颤动。”

虽然像苹果手表或 Fitbit 这类可穿戴技术可能会察觉房颤的迹象，但是它是由临床医生借助心电图（或 EKG）等测试来正式诊断的，而心电图是用于测量心脏电活动的。

早期发现和治疗很重要，因为它可以降低出现严重后果的风险，如中风和血栓。

“现在有许多基于证据的有效治疗该疾病的方法，例如 导管消融，以及耐受性良好的药物，以避免最坏的后果，”马库斯说。

埃勒特补充说，虽然房颤“很少是立即危及生命的情况”，但如果您感觉自己的心脏“跳得过快”或出现呼吸急促或头晕，最好寻求医疗帮助以治疗这些症状。