新婚夫妻忙装潢！吸入「毒气」让月经序乱、精虫游不动

▲DIY装潢可能接触到高浓度的VOCs。（图／达志／示意图）

文／陈保中我演讲时最常举的例子，就是新婚夫妻。现在新婚夫妻通常买不起新屋，但几乎都会局部整修装潢、制作新家具，自己DIY 做木工家具、刷油漆、贴壁纸、贴地板。亲自参与家居改造，是许多小俩口共筑新生活的浪漫过程。我想提醒的是，在这过程中很可能接触到非常可观浓度的VOCs（挥发性有机化合物）。

大部份的新建材都经过有机溶剂处理过，会挥发VOCs 一阵子，而油漆、木工、组装等装潢过程，也会直接使用到许多有机溶剂。室内空间的空气流通有限，如果人在装潢期间就住在里面，或是整修好立刻搬进去，那可就不浪漫了。这等于是天天吸入VOCs，会导致男性精液质量下降，女性月经周期紊乱。

如果是全新成屋那就更不用说，可能不只是自己家里，从家门外、电梯间就开始呼吸到VOCs 了。有研究发现，如果油漆后的空间没有通风，就算经过三个月，室内空气的甲醛浓度还是高到超标的。

亲自改造很好、很浪漫，不过我会建议，改造期间通风要好，人要住在其他地方，完工后至少再通风三个月才能住进去。如果想要生小孩，最好先断绝VOCs 污染至少六个月，让身体尽量代谢掉这些物质，之后再怀孕。

我认为尽量推广不含VOCs 的环保建材也很重要。我认识一位日本学者森千里（Mori Chisato）教授，他的无化学城镇计划（chemiless program）有重要发现。

▲木工建材会挥发VOCs一段时间。(图／取自Pixaby网站)

他在位于千叶大学的校园里盖了四栋传统的两层楼日式建筑，尽量选择不含VOCs 的家具和建材，然后在一年四季分别监测117 种VOCs 含量，并观察入住的大人和小孩的健康变化。研究发现，如果室内空气中VOCs 总浓度低于250μg ／ m3，即使是过敏体质的人也不会表现出病态大楼症候群的症状。

要怎么挑选健康的建材呢？我建议大家优先选用具备「健康绿建材标章」的产品。绿建材是对人体健康不会造成危害的建材，具备低逸散、低污染、低臭气、低生理危害等特性。「健康绿建材标章」的性能评定基准是参考国外先进国家的规定，搭配内政部建筑研究所的长期研究成果，同时将台湾本土室内气候条件纳入考量，为建材逸散的「总挥发性有机化合物（TVOC）」及「甲醛（Formaldehyde）」订定逸散速率基准，其中TVOC 基准就包括了十二种指标性VOC 污染物的总和，算是相当完整的评估基准。

甲醛是VOCs 的一种，会特别被拉出来评估，是因为它用途广泛，但却有致癌疑虑。人造板材、塑料地板、化纤材质的涂料和黏着剂有甲醛，发泡胶、隔热层、织物、地毯及楼板面材也有甲醛。甲醛有刺鼻气味，会让眼睛和呼吸道都非常不舒服，它也是确定的人类致癌物，长期暴露在高浓度的甲醛环境中，可能引起呼吸道疾病、染色体异常、影响生长发育，甚至可能诱发肿瘤。黏着剂和建材中的甲醛会持续逸散出来，污染室内空气，如果通风不良，浓度就会居高不下。

我乐见日本和台湾慢慢有更多研究出来，支持这些对身体好的建材更普及，或许以后台湾社会建造房子不只是追求「绿建筑」，更是提升到以「健康宅」的概念为核心去设计，建材、通风、日照、节能等面向，都友善环境、有益健康，将人在其中生活的细节都考虑进去，用建筑物本身去引导人每天都有适量的身体活动，例如多走动、多伸展等。

本文摘自《毒懂你的生活》／陈保中（台大公卫学院职业医学与工业卫生研究所所长） ／天下生活