心血管疾病不会「嫌」你年轻！年轻人有哪些保单不可少？

年轻人也要注意心血管疾病风险。（图／小花平台保险+）

随着国人饮食习惯西化，近来许多疾病都有「年轻化」的趋势，除了众所周知的癌症已不再是中老年人的专利、愈来愈向年轻人靠拢外，就连心血管疾病从来也不「嫌」你年轻！2021年已进入倒数阶段，时序进入冬季，正是心血管疾病的好发季节，小花平台温馨提醒，千万别仗着「自己还年轻」，就以为没有罹患心血管疾病的危机了，还记得去（109）年台湾艺人黄鸿升（小鬼）的猝死意外，让外界相当震惊，进一步追究其死因为「主动脉剥离阻塞心血管猝死」，年轻的生命就这样永远停格在36岁……。

根据卫福部最新统计指出，针对年轻人罹患心血管疾病，其致病危险因子还是脱离不了3高（高血压、高血糖、高血脂），而高血压更是堪称「沉默的杀手」，根据105至108年国民营养健康状况变迁调查指出，国内20岁以上民众罹患高血压的盛行率达到26.29％，其中18至39岁的年轻族群罹患高血压的盛行率为5.69％，随着年龄的增长，风险也逐渐上升，总体盛行率来到「每4人中就有1人为高血压患者」；心血管疾病年轻化趋势愈加明显，年轻人不该再铁齿「心血管疾病与我无关！」

心血管疾病逐渐年轻化，别再铁齿「与我无关！」

时序进入冬季，每年的11月到隔年的2至3月之间是心血管疾病好发的高峰期，根据「世界心脏联盟」（World Heart Federation）指出，包括心脏病和中风等心血管疾病都是全球死亡原因的「头号杀手」，以下整理专科医师建议，如果出现下列心脏病或是中风前的先兆或是症状，务必立即就医，以争取黄金抢救期：

心脏病征兆、民众如果出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕或是晕厥等症状，极有可能就是心脏病急性发作，应该要立即就医接受治疗；另外，像是更年期女性可能出现的气喘、背痛等「非典型症状」，也需特别留意。至于病况较为严重者像是冠状动脉疾病患者，在送医前，可先紧急处理、适度使用医师开立的舌下含片，以有效争取黄金抢救期。

中风征兆、牢记「FAST」脑中风口诀，主要可以用来辨识脑中风初期的重要症状，确实把握住「急性中风抢救黄金3小时」：

「F」就是「Face脸歪」：当下让患者试着微笑或是观察患者的面部表情「两边的脸颊是否对称？」

「A」 就是「Arm手垂」：当下让患者擡高双手并平举，观察是否其中一只手会无力下垂？

「S」就是「Speech大舌头」：当下让患者说一句话，观察是否能说得清晰且完整？

「T」就是「Time记下时间并立即打电话送医」：一旦出现上述3种情况其中1种，当下陪伴在患者身边的亲人或是朋友，要明确记下发作时间并立即送医，以争取黄金治疗时间。

依风险大小 先保损失大再保损失小

面对突如其来的人生意外，总是让人心惊胆战也措手不及！小花平台保险顾问指出，所谓「年轻就是本钱」指的也不是前述仗着「自己还年轻」，就以为没有罹病的危机，而是要仗着「自己还年轻」，及早做好完善的保险规划，让自己的保障更加全面、可以免去后顾之忧，「年轻人如果只是仗着『自己还年轻』，不懂得做好周密的预想以规避风险，就不值钱了！」

一般来说，年轻人投保需要直面的最大问题就是荷包有限，这也让许多人自认为反正口袋里没有太多钱买保险，甚至连个人应有的基本保障也懒得规划……。对此，小花平台保险顾问提醒，年轻人应对意外或是疾病的风险承担能力相对较低，有无保险规划也更形重要，建议先将占比损失大的保障先做足、做满，也就是先保损失大的风险、再保损失小的风险。

至于在险种的选择上，小花平台保险顾问提醒，依照风险造成损失的大小，投保有其先后顺序，建议以定期寿险、意外险及实支实付型医疗险列为优先考量，其次像是癌症险、重大伤病险还有往往想不到自己会老后病残的风险，善用利变型年金险打造未来现金流、提早规划退休后的生活，将来的你会感谢自己！