学生提升体适能一起参加奥运 为台湾选手2016奥运加油
一句话让全国学生动起来、去跑步，会是什么呢? 不妨试试「一起参加奥运吧」! 教育部体育署为鼓励学生养成规律运动习惯，于今（104）年4月推出大跑步计划，期以多元的运动项目，吸引学生参与体育活动，借以提升体适能，另配合国民体育日系列活动，结合中华奥林匹克委员会与董氏基金会共同举办「一起参加奥运吧!」活动，期为台湾选手前进2016年夏季奥林匹克运动会加油。
为活络校园运动风气，教育部体育署何卓飞署长鼓励同学们揪团找伴、每天跑1-2圈操场、用八天跑到巴西里约!!并指出国内外许多研究显示，建立运动习惯，能提升个人身心健康，尤其对儿童青少年影响更深远。今年国民体育日以Fun、Fitness及Friendship（3F）为活动主轴，邀请全国各级学校学生于9月1日至8日共同跑步，并于「跑步大扑满」(http://www.fitness.org.tw/)纪录平台登录跑步里程，目标将从台湾跑向巴西里约（直线距离1万8,470公里），营造与我国选手共同参与2016年夏季奥林匹克运动会热情氛围。
董氏基金会姚思远执行长表示，基金会心理卫生组长期推动运动纾压教育，设计多元宣导方案，增进学生参与运动的动机，这几年进行学生运动习惯调查发现，学生不运动三大理由为「没时间」、「没人陪」、「运动很累」，因此与教育部体育署合作，以近年流行的「跑步旅行」为概念，办理「一起参加奥运吧!｣活动，采设定每日不同的里程目标，强化运动的趣味性，号召多人一起参与跑步，共同完成预定目标，也降低其对运动的心理障碍。
林口长庚医院儿童心智科吴佑佑医师也呼吁家长在寒暑假期间协助孩子们养成规律作息及运动习惯，因新学期开始，总有许多父母带孩子前来门诊，他们有精神不佳、常打哈欠及疲倦想睡等情形，严重者会出现整日不想动，脾气暴躁易怒，容易生病等压力反应。其实这时候父母不用过于担心，这些状况通常1-2周内就能改善。最重要的是帮助孩子回归正常的规律作息，鼓励其多运动，缓解紧绷的肌肉及情绪。
例如下课时不要只待在座位上，可起身喝水、上厕所，找同学到操场跑跑步，透过运动，还能提高同学间互动，迅速熟悉新环境。她也提醒，若孩子出现上述的压力症状时间持续超过一个月就需要带他们寻求专业评估，避免变成身心疾病。
本活动从今（1）日起至9日止，全国各级学校学生于跑步后，可至「跑步大扑满」（http://www.fitness.org.tw/）纪录平台登录跑步里程，同时可上「一起参加奥运吧!」官网（www.run99.org）了解全国各级学校每日跑步累积状况，请各位学生为自己学校争取累积最高里程荣誉，教育部体育署于9月9日当日亦会邀请神秘嘉宾与学生共同完成最后一段里程。