【广编】抓宝狂盯手机　小心干眼悄悄找上门

【广编】

图、文／大学眼科提供

自从宝可梦GO推出之后，「你今天抓宝了吗？」这句话已成为朋友间最新的问候语，虽说走出户外比宅在家中吹着冷气摊坐沙发健康许多，但大学眼科八月份门诊观察，每10人就有4人有干眼的症状，抓宝后遗症的频繁出现，让民众不得不警惕了。

▲大学眼科八月份门诊观察，干眼症患者有逐渐增加趋势。

依大学眼科八月份门诊观察，主诉自己眼镜度数不够，看东西模糊的患者就增加了三成，另值得留意的是，求诊的病患中，每10人就有4人有干眼的症状。大学眼科总院长林丕容医师表示，常见的干眼症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼睛灼热痒痛、分泌物增加、有异物感等，一般以人工泪液即可舒缓；但若是已有黏稠分泌物、畏光、甚至出现暂时性视力模糊，则有可能已造成角膜上皮破损、角膜溃疡等伤害，恐造成角膜病变形成永久性的视力伤害。

林丕容解释，一般正常人每分钟约眨眼15至20次，但当在看书、使用电脑等需要更多专注力在用眼时，次数会随之减少，特别是在开车、玩电脑或手机游戏时，每分钟可能仅有2至3次，使得泪液分泌减少，出现畏光、酸涩等干眼的症状。

大学眼镜吴宏彦处长表示，今年在滤蓝光及变色镜片的询问度比往年同期高出两成，近日更有双功能的镜片，可滤蓝光又同时减少紫外线的变色片，对于目前最热门的抓宝运动，是再适合不过的保护利器。更别忘了用眼30分钟请闭眼休息3到5分钟，专注时记得要眨眼，并利用休息时间多看远方。