杨丞琳：保养不能急，过度关心反而让肌肤走下坡
TEXT／Bella.tw侬侬 PHOTO／杨丞琳 Rainie Yang FB
▲杨丞琳素颜和完妆几乎没差别，肤质可说是女星中数一数二的好。
私下的丞琳，遮完黑眼圈、涂上唇膏就可以出门，皮肤好到根本不用上底妆，别人还以为她已完妆。其实一路走来，肌肤其实也很遇到很多过敏、痘痘等问题，她认为保养要放慢，给肌肤一点时间，只要用对方式就会有改变。
夏季最在意的保养重点？
夏天不外乎是防晒，但除了防晒外，我觉得保湿也很重要，晒完太阳皮肤会变得超级干，保湿一定得先做好。很多人都急着想立刻美白却忘了补充水分，这样反而会有反效果。先保湿再美白，才是正确的保养观念。
日晒后的肌肤急救法？
洗澡时我会避开一些隐形伤口(晒红或不适)，会选择温和的肥皂或是沐浴乳，洗完一定会涂身体乳液帮助保湿舒缓。脸部的话我是一定会敷脸，有时候我还会冰敷帮助肌肤镇定，因为我觉得冰块应该蛮安全，温度控制得当很少有人因为这样过敏吧〈笑〉。
过了30，保养更该注意的重点？
▲丞琳日前才刚欢度33岁生日。
▲拥有看起来比实际年龄小的外表，只要可爱装扮就会变得很少女。
其实我身边很多朋友，过了30、甚至是40的肤况都还是很棒，所以我没特别觉得我有什么不一样，比起肤质，我觉得我脸的五官让我显得年纪更小，尤其是没化妆的时候。我肌肤的纹路不多、毛孔比较小，肤色也还算亮，因为我发现，肌肤一暗沉，人就会看起来累，一累了看起来年纪就会比较大。
对于保养，我一路走来有很多心得，我从「觉得不需要保养」到懒得保养，后来过度保养，直到现在懂如何「精准保养」。
小时候我也会有粉刺、痘痘，甚至是大过敏，这些都是我很长期的困扰，我给大家的建议是：保养需要时间，不能急，把肌肤问题交给专业去解决。做好基础保养，像是清洁、保湿，千万不要过度关切肌肤，一有问题就心急乱处里，像我以前会东抠西抠，一不小心就会留疤。
▲在家有时间会做做拉筋和伸展运动，不仅身材更有线条，连气色都变好了。
前一天我就会拜托妈妈帮我煮红豆水，或是红豆薏仁水，生理期时我会避开薏仁，多喝这个可以帮助利尿消水肿。活动当天我会早一点起床来按摩脸部，接着顺着肩颈的淋巴往下按，其实只要早起多下点功夫，差不多中午左右，就可以变成正常人了〈笑〉。
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