新年别让身体不开心 你必须立即处理的身体警讯
▲现代人生活忙碌，无形中让自己累积了一身的压力和疲累，引起睡不好、肩颈酸痛等问题，进而影响了健康和生活品质。（图／业者提供）
2017年才刚开始，有什么新目标想完成的，试着直接写下来，更能提升主动去实践的动力！根据《时代杂志》调查，减肥、戒烟、学习、健康、存钱是每年都会重复出现的愿望，在你的目标清单中，是否也有这几项？其中，健康可说是一切活力的来源，累积在身体上的压力和疲累要懂得适当纾解，才能让自己元气百倍，用新气象迎接新年到来。
岁末年终大扫除，身体也要除旧布新，期许新的一年健康过每一天，这个目标看似简单，做起来却不容易，虽然现代人越来越重视身体健康，但平日里一些看似没有大碍的小动作或习惯，却是成为最常引起身体腰酸背痛、肩膀僵硬的原因，例如工作长时间坐着或站立、同一姿势维持太久、过度搬运东西、长时间低头滑手机等，当不知不觉中开始这里酸、那里痛时，表示身体的疲劳警讯正在告诉你，应该要适时放松，缓解身上累积已久的酸痛。
想要快速消除身体疲惫感，多数人会选择透过按摩纾缓，因为适度按摩可以放松紧绷肌肉，而从中医角度来看，按摩还能刺激身体局部，借此疏通经络、气血循环、促进新陈代谢。因此，除了可以看到按摩店业者林立，近年按摩保健品也很热销，而懂得精打细算的人，选择最经济实惠的纾压方式，是直接把按摩椅搬回家，如此一来，可以不受时间限制天天使用，随时想放松就放松，还能针对全身或局部等不同需求，解决低头族的肩颈酸痛、久坐族的腰背酸痛等问题，让身心灵彻底放松，进而帮助睡眠、气色变好和平稳情绪。
▲越来越多人会在家中放置一台按摩椅，下班回到家随时都能纾压放松，向累积已久的疲惫感说再见。（图／业者提供）
面对忙碌、压力大的生活，现代人或多或少都有睡不好和颈肩酸痛等问题，如果家中有一台按摩椅，下班回家后就能享受自在的纾压时光，肯定是一件无比幸福的事。去年OSIM推出一款主打全感体验的白马王子按摩椅，其中专利技术「V手按摩科技」能模拟专业按摩师的抓捏式手法深入肩颈，搭配720度3D按摩球可沿着肌肉进行深度且服贴的纾缓，长轨道按摩设计可从头部按到臀部，扩大按摩的范围，加上头部两侧装置音箱，创造出环绕式的立体音响效果，加上音乐编曲大师-吴庆隆特别打造的心灵纾压音乐，可以一边按摩、一边听着音乐，让身心灵得到全面性的纾压。
「从头到脚都按到，连屁屁都按到了」、「明显感觉肩颈压力减轻，腰臀也放松」、「环绕音乐效果，让身心都放松」、「舒服到让人睡着，漂亮到让人着迷」，由于OSIM白马王子按摩椅结合了视觉、听觉、体感，吸引不少人亲自体验并给予好评，甚至有94%用家愿意推荐亲友。想用健康的身心为2017带来美好改变，不妨先学会让自己卸下整日的疲惫，新的一年才能用饱满的精神继续向前冲。