一放假就生病？　揭露「休闲病」秘密...比上班还累

▲一放假就生病，坏了假期也坏了心情。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导忙碌工作一段时间，好不容易等到放假想出门放松游玩，却总是容易生病？这种一放假就生病的烦恼，有专家认为并不是偶然。根据英国《每日邮报》及《BBC》报导，荷兰心理学家温格霍茨（Vingerhoets）教授将此现象称为「休闲病」。

温格霍茨指出，休闲病专指平时勤奋工作，到了假日或压力解除时，容易出现恶心、头痛或感冒等症状。尤其对于追求完美、责任感强烈，对于自身要求较高的人而言，更容易染上休闲病，因为这些人对于工作很执着，因此在休假期间也不善于休闲。▼想利用假日好好休息一下，却常遇身体不适而败兴。（图／取自librestock网站）有一个说法是，其主要受到压力所致，当工作紧张，身体分泌的肾上腺素就会增加，帮助人体对抗压力、以增进免疫力，帮助抵抗感染。此时身体也会分泌皮质醇，为人体提供能量，一旦皮质醇持续偏高，就会削弱人体抵抗力。当工作停止，压力跟着降低，肾上腺素很快停止分秘，但皮质醇仍需一段时间才能停止，因此这段时间免疫力减弱，就容易生病。

另一理论则是，也许人体一直处于生病状态，只是因为平时全心投入工作而忽视，直到度假放松时，才发觉身体不适。

如果你不想宅在家，而是想出门旅行，那么罹患感冒的机会更高！英国《环境与健康研究杂志》调查发现，相较于生活在一般场景中，于机舱内被传染感冒的机率高出100倍；因此，飞机客舱也被认定是罹患「休闲病」的原因。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！