宜兰监狱高墙抗疫动起来 改编「泰雅族勇士舞」大哥齐跳勇士健身操
▲宜兰监狱高墙抗疫动起来，改编「泰雅族勇士舞」大哥齐跳勇士健身操！（图／记者游芳男翻摄，下同）
记者游芳男／宜兰报导
为避免成为防疫的破口，宜兰监狱除每日落实个人自主健康管理，还加强防疫演练和模拟各项应变措施，并自创「泰雅勇士-抗疫健身操」，让收容人早晚也像勇士们舞动起来，一起增强免疫力，期勉人人都可以成为全民的抗疫尖兵。
有鉴于监所是封闭且群聚的场所，发生大规模感染的风险偏高，一向是政府防疫的重点任务。宜兰监狱教化艺文特色的「原住民舞蹈班」，是由一群热爱跳舞的受刑人组成，特别改编自泰雅族勇士舞，搭配活泼音乐结合身体律动，作为收容人早晨开封的暖身体操，和傍晚收封的收心运动，借以推广自体免疫的健康观念。
「原住民舞蹈班」班长阿儒兴奋地表示：「宜兰是原住民泰雅族的故乡，本班传承传统『勇士舞』文化，以振奋果毅的战士精神，最能鼓舞人心和士气，本来就能增加肌耐力，也能从中学习团队合作的精神。防疫期间，学员皆希望在有限的能力内，带给国家和社会一些回馈，就自发改编成『抗疫健身操』。一想到能成为监方的抗疫尖兵，带领全监同学一起跳，让大家身体都健康，进而增强抵抗力，就觉得很有意义，相当有成就感！」
舞蹈班学员拍摄的「泰雅勇士-抗疫健身操」，是针对收容人在有限的空间内，就能达到运动防疫的效果。同时在影片宣导防疫的五大重点：1.肥皂勤洗手、2.勿摸眼口鼻、3.早晚量体温、4.外出戴口罩、5.守社交距离，让全监认真配合各项的卫生措施。同时，也鼓励收容人能将其所学分享给亲朋好友，共同协助政府做好抗疫大作战。
宜兰监狱秘书王恩先指出：「目前新冠肺炎疫情严峻，因为尚无有效药物，监所除积极消毒环境和模拟防疫演练，还要建立收容人正确的保健概念。因此，为舒缓收容人紧张情绪，特别推出『勇士健身操』，好让收容人身心都健康，得以安心服刑。只要增强自身的免疫力，病毒就不容易入侵，让我们全民抗疫-作伙动起来吧！」
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