影/瘦子胖到80Kg「根本长歪了」!操肌2周成果出炉:还有段路要走

记者潘慧中/综合报导

瘦子(E.SO)创作歌唱实力备受肯定,尽管近年工作越来越忙碌,仍不忘与粉丝分享生活,他6日在Instagram坦言身高183公分的自己在年初的时候体重一度飙到80公斤,体脂肪率也来到21%,与2020年相比「根本就是长歪了」,于是他近日开始健身,并在限时动态曝光操练肌肉的片段。

▲瘦子6日在Instagram限时动态吐露近况。(图/翻摄自Instagram/mjfceo)

瘦子2020年的体重和体脂肪率本来分别是73公斤、13%,殊不知过了约1年,不但胖了7公斤,体脂肪率更增加了8%,让他不禁笑亏自己根本长歪了,直到前阵子才决定着手改善这个事实,历经2个礼拜,他的体重目前已降到75公斤,体脂肪率也下滑到18%。

▲瘦子最近正式开始操练肌肉。(图/翻摄自Instagram/mjfceo)

对此,瘦子还不算满意,「还有一段路要走。」他也保证日后会再跟粉丝分享增肌减脂的生活,目前释出的片段中,可以看到他在健身房卖力地操练肌肉,神情有点吃力,但这也是他心甘情愿做的事,「我跟我兄弟说麻烦让我像狗一样的爬出去。」

▲瘦子去年本来只有73公斤。(图/翻摄自Instagram/mjfceo)

事实上,瘦子4月下旬出席活动时便坦言,过年期间因为放纵地吃东西,胖了不少,招认原本的肌肉都变成脂肪,平常都是靠修图,「想说放松好好吃一下,结果一去不复返,每天都当过年。」随着小巨蛋演唱会进入倒数阶段,似乎也想借此练回原本的结实身材

▲瘦子4月下旬出席活动的现场照。(图/记者周宸亘摄)

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